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“奔雷拳，乃至大多数刚猛武技，发力绝非一味蛮干！”
“首先要自腿部发力，小腿、大腿，髋部微微旋转。”
然后陈有为给李杰演示了一遍，继续说道：“腰腹要有力量，需在极短时间内完成蓄力与爆发。”
陈有为一边说着一边演示，他的腰腹位置发出了一声低沉的嗡鸣声。
“最后是手臂！
很多人以为力量到肩膀就完了，大错特错！
肩要松，肘要沉，腕要活！
力量传到手臂，气血运行需与肌肉发力的波动同频。
在接触目标的刹那，要将位置设定在目标的后方。
一鼓作气，首接轰出！
如果要想再进一步，就要在上面的基础上加上‘震’，这样就能打出高伤害。”
说完，他又演示了一遍带“震”
的拳法。
他的拳头在极慢的速度下停在空中，但凌云仿佛听到了空气中传来一声细微的爆鸣。
李杰看的似懂非懂，他父亲则是连连点头。
陈有为又补充道：“这不仅适用于奔雷拳。
任何武技，发力本质相通。
下肢为根，核心为轴，最重要的是要气血相随。
招式是外壳，发力才是灵魂。
高级技巧如暗劲、透劲，无非是发力方式更为精妙隐秘罢了。”
“气血相随...气血相随，原来如此，之前只是一味的用蛮力，气血与肌肉不能同频合一。”
这时，一名教练过来，低声对陈有为说了几句。
陈有为点点头，对李家父子说道：“失陪一下，我处理点事务。
李杰，你可以先找陪练实战体会一下我刚说的要点。”
说完便和李杰父亲离开了。
李杰的目光扫过陪练区，目光一下就落在了无所事事的凌云身上。
他伸出右手指向凌云，“你，来陪我练练，我给你一万。”
凌云本来对李杰这趾高气昂的语气有些不耐烦，但是最后这一万块钱，瞬间就将这不耐烦扔掉了一边。
脸面什么的对于实打实的钱来说，啥都不是。
凌云放下水杯，热情洋溢的说道：“好的，李少爷手下留情！”
两人上了擂台。
李杰低喝一声，步伐前冲，脑海中按照陈有为指导的方式摆出奔雷拳的起手式。
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