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第960章
他缓步上前,目光在陈品身上专业地扫视了一圈。
那种眼神,不像个厨子,倒像个健身房里准备卖你课的私教。
“这位先生,”
老林沉声开口,“看您脸色微黄,眼底带着红血丝,应该是昨晚熬夜了吧?”
陈品扬了扬眉:“哟,还会看相了?没错,昨晚通宵赶PPT。”
“经常久坐,腰椎不太好吧?刚才看您坐下的姿势,下意识地扶了扶腰。”
陈品在心底暗赞。
可以啊,观察力满分,这课没白上。
“既然这样,”
老林转身走向小黑板,拿起粉笔,“我不推荐您吃我们店招牌的卤鸡腿饭。”
【???】
【什么情况?自砸招牌?】
【老林糊涂了?那可是品神认证的83分鸡腿饭啊!
】
弹幕瞬间哗然。
陈品也不动声色:“为什么?我就是冲着你家鸡腿来的。”
老林不急不缓地解释道:
“卤鸡腿虽然好吃,但钠含量偏高,而且油脂丰富。
您熬夜之后,肝脏负担本来就重,再摄入过多油脂和盐分,下午上班会更容易犯困,水肿也会更严重。”
他在黑板上圈出了另一个套餐。
“我建议您尝试今天的‘熬夜回血套餐’。”
“清炖鸡腿去皮,保留优质蛋白,热量降低百分之四十。”
“主食换成一半糙米一半白米,低升糖指数,提供稳定能量释放,避免饭后血糖飙升导致的困倦。”
“再配上一份深色的烫青菜,比如芥兰或者菠菜,补充熬夜流失的维生素B族。”
“最后,”
老林指了指还在冒着热气的大汤锅,“来一碗我们的招牌清汤。
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