天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
第十九章直播界，真的不好混
banner"
>
“咦？新开的功夫直播间？”
“哈哈……一血！
老子总算拿到了一次一血！”
直播间开启后，很快出现了一位观众。
不过，
很明显，这位观众只是路过，留下了一句话就闪了。
唰……！
陈阳没有再想其他事情。
他深吸一口气，开始练八极拳的基本功。
拉筋，站桩！
拉筋是最基础的热身动作，听起来似乎没有什么难度，根本没有任何练的价值。
其实，
拉筋对于任何学武之人来说，都显得极其重要。
不管是什么功夫，都必须要提升人体韧带的强度，提高身体的柔韧性和舒展性。
俗话说：筋长一寸，寿长一尺！
所以，
拉筋对于肌肉的爆发力和身体的敏捷性，以及任何进攻动作，都拥有很高效的辅助作用。
而且在拉筋的同时，必须要舒展身体，踢腿，握拳等基本功同时进行。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！