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陈诺脱下那身沾满汗渍、灰尘和污血的脏衣服，走进狭小的浴室。
拧开水龙头，庆幸的是，自来水虽然水量变小了些，但依旧能流淌出来。
这在末世第4天，己经算是难得的奢侈了。
冰凉的水流冲刷在身体上，刺的陈诺一激灵。
他低头审视着自己这具焕然一新的身体。
肌肉线条变得更加清晰流畅，不是那种夸张的健美先生式的大块头，而是如同猎豹般蕴含着爆发力的流线型。
皮肤也坚韧了不少，昨天破窗逃跑时被划伤的地方，己经结了深色的痂，愈合速度快得惊人。
“这晶核液体，连恢复力都强化了吗？”
他心中暗喜，这无疑是生存的又一大利好。
快速冲洗干净，擦干身体，一种神清气爽的感觉驱散了最后的疲惫。
但随之而来的，是胃部强烈的空虚感和一阵阵咕咕的抗议声。
高强度的消耗急需能量补充。
他走到堆放物资的角落，看着那些有限的储备，陈诺有些无奈，现在还不是大吃大喝的时候，每一份食物都需要精打细算。
他想了想，决定煮点热食，既能补充能量，也能慰藉一下紧绷的神经。
他取来那半袋米，小心地量出仅够一人份的米，用宝贵的清水淘洗干净。
然后切下一小片冻得硬邦邦的猪肉，又拆开一包方便面，只取面饼，将调料包小心收好，这可是重要的调味品。
从现在开始要最大化利用有限的资源。
用小功率的电热杯小心翼翼地煮着米饭和肉片，很快，狭小的房间里弥漫开一股久违的、带着肉香和谷物香气的热腾腾的蒸汽。
这简单的味道，在此刻却显得无比
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虽然只加了一点点盐。
即使如此，当热乎乎的食物下肚时，一股暖流蔓延至西肢百骸，极大地缓解了身体的疲惫和饥饿感。
他吃得很快，每一口都仔细咀嚼，充分感受着食物带来的能量补充。
下次条件允许的话，可以收集一些调味料回来。
吃完饭，清洗好唯一的碗筷，陈诺满足地舒了口气。
身体的状态恢复到了最佳。
他坐到窗边，一边警惕地观察着外面的动静，一边开始冷静地规划下一步。
“今天下午，就先从清理这栋楼开始吧。”
他看向房门，目光锐利。
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