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这种轻而易举的满足感，大概就是富有的感觉吧。
所以我现在已经开始每天自己买菜做饭啦，虽然是自己一个人生活，可是在做饭这件事上，真的是一个人也过得像一支队伍。
而且买菜、洗菜、配菜、切菜、做菜这个过程，有时候竟然比打坐禅修还要专注跟让人安心。
将简单的素食做得营养又可口，将自己的身体料理得妥帖又不过分娇惯，慢慢地，还真是会生出一种真切的幸福感呢。
回想起来，客居北京，也有十多年了，头七八年基本都是在外用餐或者依赖外卖，整个生活都是过客的状态。
如今只想要好好地做一回这个城市的黄脸婆、凡庸的妇人。
它给过我的幻梦与浮华，我就用一碗白饭奉它；它见过的我的那些青春与年华，我用一杯清茶祭它；它陪过我的那些窘困与仓皇，我用一钵满满的炖冬瓜煨它。
只因生命曾如此待我以诚，容我以一桌素真滋味报答。
不过，跟衣物、食物相比，我觉得我们如今最贫瘠的，还是时间。
虽然你我现在都是自由职业者，不需要每天打卡上班下班，可是感觉时间的品质却越来越不如往年。
在还需要打卡上班的那些日子，每天上下班坐地铁需要两个小时，那个时候都还会每天在包里放一本书，每天能有两个小时的阅读时间。
如今我的时间却被微博、微信、微视频分割得支离破碎。
一开始，我们以为那些消遣，只是为了填补零碎的无聊时间。
渐渐地发现，它们其实占用了我们绝大部分的时间。
我们不再写经过深思熟虑的长文章，我们不再读经过精挑细选的好书籍，我们不再投入地看一部寓意深刻的好电影。
我们的生活变得鸡毛蒜皮，鸡零狗碎，鸡汤横流。
想念在泰国森林寺庙里闭关的日子，没有手机、电脑等任何电子设备。
细算下来，一天竟然可以有十个小时禅修，七个小时睡觉，两个小时静心吃饭，一个小时清洁，一个小时读书，一个小时交谈、分享，还有很多富余的时间用来无所事事！
那个时候甚至没有精进的感觉，因为每日都过得自然而闲适，并不觉得自己有在奋力做着什么，不过是依天时而生息罢了。
所以，我决定要给自己一个艰难的功课，规定自己每天在一个特定的时间，例如晚上八点到十点，坚决不碰手机、不上网，为自己准备一个完整的时间段，可以用来阅读，写作，看一部完整的电影，或者只是去专心地发呆。
我要学习不僵硬也不散乱，放松的同时一心一用。
可是老实说，在日常生活里要做到不散乱，真的比在寺庙里闭关，在佛堂里念经打坐挑战得多呢！
啊，我的手机仁波切，请加持我戒掉你！
希望我能够真正地富有而知足地生活，从朝圣的异乡带到现前当下，从那些“落后”
的国家带回高速发展的北京。
亲爱的，我希望，无论身处何方，我们都能清楚地知道，自己真正需要的是什么，希望我们都有断舍离的力量。
希望下次的见面不要再太匆匆，保重！
多多
2015年9月3日于北京
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