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J同学提出一个关于心口合一的问题。
她说：“我经常告诉自己，我应该养成每天收拾屋子的习惯。
但是做起来，会有各种理由让我放弃这个想法，我又后悔自己没有养成习惯。
有些事情，不用刻意就能养成习惯，但是做家务这件事，我完全是在逼迫自己做。
老师，你说为什么在做家务上，我就不能够心口合一？”
的确，我们的行为和我们的想法出现矛盾了。
她认为，哪怕自己的想法是“我愿意，我应该养成习惯了”
，但是做起来却执行不下去，感觉自己是被逼迫的。
根据我们讲的逻辑，每个人每天做事的顺序是：先有念头，再有语言，才有行动。
如果我们的语言、行动是配合念头的，就会非常轻松。
我们特别饿的时候，吃什么东西都会觉得香；我们不饿的时候，非要给胃里塞东西，天下美味放在眼前也吃不下。
是我们的行为决定了想法，还是想法决定了行为？显而易见，想法在前面，行动在后面。
只有顺应自己内心的想法，我们的行为才会特别顺畅。
就像你觉得，有时不用刻意就能养成习惯，为什么呢？因为那些事情顺应了你内心的想法，再通俗一点说，那些事情是你心甘情愿做的事。
你自己先发出了这个念头，认可自己的想法，做起来就非常容易。
不存在强迫的事情。
那做家务这件事，问题出在哪里？问题出在你并不是真正愿意做家务，你不喜欢做家务。
你只是认为你应该做家务。
这种应该的想法，不来自你的内心，而来自外在。
外在有可能是妈妈、婆婆或者社会上的观念，其他人觉得，你应该每天收拾家，不是你发自内心地想这么做，所以才会出现想法和行为的冲突。
有人就是很讨厌做家务，觉得擦地板、倒垃圾简直太痛苦了。
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