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简单来讲，你的心是柔软的，当你足够意识到自己柔软的心的那一刻，你就有能力选择更柔软的语言。
这种匹配实际上就是心口合一，是真实的自己。
我们父母辈的人，相对内心更加封闭，很多人活在“刀子嘴、豆腐心”
的状况中。
他们一辈子心口不一，我们觉着父母明明很爱我们，但是说不出好听的话。
他们说话很伤人，分不清楚哪个才是真实的父母。
那个骂我的人是真实的，还是那个为我好的人是真实的？
因为对方不统一，我们不知道该相信谁。
很多时候是因为他们不敢同意，也不知道自己什么状况。
他们羞于表达自己的爱，是因为他们不足够清晰地认识自己，自己内心真正的样子到底是谁，他们也不了解自己。
做一个真实的、心口合一的自己，实际上是一种非常勇敢的生活方式。
它代表你内在真正地认可自己。
你对自己的认知，不建立在别人的评价和外界的评价上。
你有自己的看法，你相信自己的判断，你认可自己，知道自己的价值。
即使别人不理解，也不代表你不够好。
这是一种很勇敢的方式。
很多人认为，最大的恐惧是来自黑暗，其实更大的恐惧是来自光明。
很多人害怕成为一个足够好的自己，因为不知道别人是否接纳，别人是否认可。
这是因为找错了方向，最需要被接纳、认可的是我们自己，就像我上一本书的名字——《愿你对自己不离不弃》。
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