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51“周一忧郁症”
真的存在吗？
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日本家喻户晓的动画片《海螺小姐》常年都在周日晚上6点半播放。
每当《海螺小姐》结束之后，观众就会有周日假期结束，明天要上班或上学的想法，紧张、繁重的一周又要开始了，于是变得闷闷不乐，所以日本有“海螺小姐征候群”
的说法，也就是“周一忧郁症”
。
要怎么做才能避免出现“周一忧郁症”
呢？
◎什么样的人会患“周一忧郁症”
呢？
是不是不少读者每到星期日，就会想到：“啊！
明天又要工作了……”
不免唉声叹气呢？似乎到了周一，很多人的心情都很低落，感觉提不起劲儿，这种现象被称作“蓝色星期一”
（BlueMonday），也叫“周一忧郁症”
。
不过，这种现象真的存在吗？
直接从结论来看，可以说这种现象是“确实存在”
的。
然而并非所有人都会患上“周一忧郁症”
。
只有某些特定的人周一会陷入心情低落的烦恼。
那具体是什么样的人会出现这种症状呢？答案是“只有相信这种现象的人”
才会得“周一忧郁症”
。
也就是说，在现实中只有那些感觉自己“到了周一心情就很低落”
的人，才会被“蓝色星期一”
所困扰。
◎只是臆想吗？
英国圣詹姆斯大学医院的翟理思·克罗夫特（GilesCroft）曾经做过一项实验，他请实验的参加者两周内每日接受心情变化的测试。
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