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第三章让眼部焕发光彩
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眼睛是心灵的窗户，也是美容的关键。
产后眼部保养主要是解决眼部问题，如皱纹、黑眼圈、眼袋及雀斑等。
要学会明目养目的方法，并掌握眼睛的修饰技巧，让眼部焕发动人光彩。
1．产后防止流泪和眼睛疲劳
女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。
产妇严禁流泪。
俗云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重。”
产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。
当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。
产妇应尽量少看书报。
如果一定要看，则每15分钟须让眼睛休息10分钟。
最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分休息，另一方面可调整情绪，消除神经紧张。
眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前做眼部热敷和按摩。
方法是：将毛巾蘸上以米酒及热开水（可稍热些）各半的混合液，拧干后热敷于眼部数分钟。
接着进行眼部的按摩。
首先闭上眼睛，张开双肘，双手中指从鼻梁处由下往上推放在额中间的发际；以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠；两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。
进行眼睛指压时以躺卧最为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行。
压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。
如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。
2．产后防止眼部皱纹增多
眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体皮肤最薄的部位，非常脆弱，易水肿，易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。
产后为防止或推迟眼部皱纹的发生，应注意眼部皮肤的保养。
现介绍一些保养方法。
1．戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对症下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，就会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2．注意日常防护
夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节，所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。
首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。
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