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信息干扰
遗忘是因为记住的东西受到了其他学习材料的干扰。
相信初高中的同学体会很深，在初高中阶段知识记忆量特别庞大，各个学科的知识点在一起很容易相互干扰造成记忆的混乱，我自己也有这样的亲身体会。
我们知道，毛泽东的恩师兼岳父杨昌济曾是北京大学的知名教授，我从很早的时候就知道他，对于他的名字非常熟悉。
可是最近我常常记不起他的名字了，为什么呢?因为我最近在研究明朝的历史，而明史中有个很有气节的大臣叫杨继盛，我个人对他十分敬仰，对他的临终诗“浩气还太虚，丹心照千古，生前未了事，留与后人补”
更是熟读成诵。
于是在我的大脑记忆皮层上，就出现了一个叫做杨继盛的记忆兴奋点，因为杨继盛在发音上与杨昌济颇有近似之处，所以就对其造成了干扰，使得我对于前一个名字的记忆虽然没有衰退，但是依然出现了遗忘。
信息的干扰不仅有近似性而产生的干扰，逻辑性、近意性、关联性也会带来干扰。
提取失败
相信我们都有这样的经历，读书的时候记住的文章等到老师抽查的时候就是想不起来，但是旁边的同学稍微提醒一下我们又想起来了。
我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。
这让我想起几年前的一个午后，我和妈妈心血**，突然想回到我们10年前住过的地方看看。
当那个在我梦中无数次出现的小巷，无数次出现的大槐树真的出现在我面前时，我几乎哽咽了。
童年的时光就那样一晃而逝，似乎不再留下什么。
可是来到这里，我才发现，原来我还记得那么多的故事。
在那个午后，我和妈妈绕着童年的小屋静静地徜徉，儿时的记忆在我眼前一点一点地流淌出来，从大槐树那粗大的躯干里流淌出来，从旧屋子那低矮的房檐下流淌出来，从木头门尚未合紧的门缝里流淌出来，从烈日下白亮亮的石阶上流淌出来，记忆的阀门一下子敞开，这一切让我们想起儿时蹦蹦跳跳的自己，快乐和幸福的回忆涌上心头。
综上所述，遗忘不仅仅是生理方面的原因，更多的是心理方面造成的，了解遗忘的原理，我们就能从心理上进行调节，通过方法去训练和改善。
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