天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
测试3
请按照1～25的顺序，在每一个数字下面迅速标记一个记号，并记录所花的时间。
所用时间：__________。
这个测试叫舒尔特图测试，有各种不同的难度，我在实践教学过程中发现，大多数孩子当然也包括成人，只要坚持每天或者隔天做3～5次舒尔特图注意力的练习，一两个月后注意力便会有明显的改善。
25个数字的舒尔特图测试一般平均成绩在20秒，10秒以内为非常优秀的成绩。
这个测试也可以当作一个和朋友或者家人互动的游戏来做，在平板电脑以及手机上都有相应的免费软件下载，搜索“舒尔特图”
即可。
测试4
下图有3个完全相同的侧影，请用最快的时间找出来。
所用时间：__________。
完成这个测试需要一定的耐心，大多数人能在3分钟内找到答案。
第一列的第四个和第五列的第六个、第六列的第七个是同一个侧影，你找到了吗?
记忆力和注意力的测试严格来说并不能完全分开，因为记忆的同时需要注意力的集中，注意力测试的内容往往也需要记忆协助完成。
我们说一个人聪不聪明，还应该包括创造力、逻辑思维、反应速度、理解能力等，无法用一两个简单的测试来说明问题。
因此，上面测试的目更多的是让读者做好大脑的准备运动，你不妨把刚才的测试都当成游戏，放下压力。
在我们正式进入下一章提升记忆力的学习之前，你可以尝试一下我们之前谈到的α波状态调整，让自己进入一个高效的学习状态，更能事半功倍。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！