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他仰卧着，膝盖微屈，手指颤巍巍搭在床铺上。
“收紧，1、2、3……现在放松，1、2、3……”
晏瑾桉数着秒，结束一组后道：“慢肌练习结束，第一组快肌收紧。
好，慢慢放松。
继续，第二次收紧。”
穆钧的面部略有充血，半是练的，半是羞的。
他们是在做骨盆底肌训练，男性omega的骨盆结构比女性omega要窄，产伤风险本就更高。
孕期时，omega的韧带又容易变软，不提前锻炼骨盆底肌，或许会造成产程乏力，以及一系列产后负担。
穆钧十分清楚这项练习的必要性，但晏瑾桉嗓音微哑，比起温馨的家庭活动，更像是某种玩闹的指令。
也因此给此时的动作增添了几分……性.感的色彩。
“好了，放松……再放松点。”
alpha抬眸，笑容不含任何讥嘲，却叫穆钧窘迫得想把脸遮起来。
他也确实这么做了，枕头压在面上，却没错过小腿上的轻拍。
“刚才老师也说了，找到骨盆底肌是比较难的，我们再试试吧。”
晏瑾桉的掌心暖乎乎地烘着他。
“不是夹臀，而是想象从会.阴正中间把什么东西往上拎。”
两指提醒穆钧这些部位的存在，“然后顺着生殖腔的后.壁，往肚脐的方向提。”
又试了几次，晏瑾桉怕他闷着自己，哄着穆钧把枕头移开，要他再多多感受。
穆钧的脸却愈发地红。
晏瑾桉便停下来，下巴抵到他屈起的膝盖上，微弱地叹了声，“乖宝，我也很想，但医生才说不行的对不对？”
穆钧：“。”
他没有，他不想，晏瑾桉胡说。
“这样吧，你这回练好了，就能得到一个……夸夸性质的亲亲。”
晏瑾桉吻了吻他的膝盖。
细眉毛弯着，颇为大方善良的模样。
惹得穆钧忍不住嘀咕：“到我睡着后，你怎么就不那么君子了……”
晏瑾桉的唇定在那处，只瞳仁缓缓望来，盛满了幽幽的光：“等你睡着，你知道会发生什么？”
作者有话说:
646、他泌乳了
迟到了
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第66章易感期筑巢[VIP]
不小心说漏嘴，穆钧装哑巴地别过脸，好在晏瑾桉大约做贼心虚，没有追问。
就是对他的练习效果更为严格，还时不时地手触那块软组织，很科学严谨地口述提示：
“吸气不动，呼气时尽量往里缩……我没有摸到收紧哦，再来一次吧。”
气急败坏的alpha，O-O。
穆钧意图摒弃所有杂念，认真练习。
但轻缓的抚触实在久违，才经历了一回分离焦虑又被迅速治愈的大脑神经兴奋着，静悄悄刺激他的垂体和腺体。
晏瑾桉的嘴唇还在摩挲那点衣物，冷热交替的呼吸吹拂。
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