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强迫自己离开舒适区
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通常情况下，人们对于社交活动有着比较明确的倾向性，那就是尽量只和自己认识的人交往，对于陌生人一概拒绝，毕竟面对熟人时，人们的心态更加放松，表现更加自然，信心也非常强大。
可是正如本书第一章所说，经常和熟人交流，反而更容易让自己陷入社交瓶颈之中，更难以挖掘到有价值的信息。
从心理学的角度进行分析，这就是一种惰性，当人们进入一个舒适的环境中时，他们不会想着提升自己，不会想着完善自己，因为在这个舒适区内，他们现有的资源、技巧和能力已经足以应付各种情况了。
比如在朋友面前，他们可以随心所欲地说话，可以和朋友开玩笑，可以利用感情攻势强迫对方给自己提供帮助，可以轻易获得各种资源。
对他们来说，无论是维持彼此之间的关系，还是获得帮助，都并不需要使用太多的技巧，并不需要花费太多的精力，也不用消耗太多的成本，这些轻易就能够获得的东西阻碍了朋友之间的进一步交流，也阻碍了人们深度社交的能力。
一旦换一种环境，换一个社交对象，他们将显得无能为力，并且对新的环境、新的社交对象产生恐惧和逃避心理。
那些更喜欢待在舒适区的人并不是单纯的社交恐惧症患者，他们只是更希望安于现状，只是希望自己可以在一个更加安全、更容易控制的环境中进行社交，而这种想法只会让他们处于一种封闭的状态，他们的视野、思维层次都会受到限制，并最终成为影响他们开拓人际圈的拦路虎。
如果人们打算提升自己的社交水平，打算让自己拥有深度社交的能力，就必须尽快做出改变，必须想办法脱离社交舒适区。
而离开舒适区的关键就在于直面自己遇到的问题，并且主动去分析和解决这些问题。
博恩·崔西写过一本名为《吃掉那只青蛙》的书，在书里面他提出了一个有趣的观点：“如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了。”
对于社交也是一样，如果某一天，人们需要面对陌生人，需要面对一个自己不想接触但不得不去接触的人，那么最好的办法就是迎难而上，主动去解决这件事，而不是选择逃避。
洛克是一家纺织厂的销售负责人，由于公司发展不景气，他不得不经常出去拉拢客户，并且参加各种各样的社交活动。
当然，洛克非常不喜欢和那些大企业客户交往，他们盲目自大，目中无人，而且非常精明和狡猾，他们不会轻易在谈判中做出让步，即便只是一般的聚会，他们也总是想着如何让自己成为主角。
对洛克来说，这些大客户缺乏尊重人的基因和习惯，他们总会让整个社交活动显得那么糟糕和惹人不快。
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