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应对之法：争吵，但要正确地争吵
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通常认为争吵对一段关系来说是不好的信号，但这种认识是错误的，因为你一句我一句地争论正说明对对方还在意，而且标志着这段关系还是“活的”
，对对方不会无所谓。
如果伴侣对之前肯定会介意的事情突然不在乎了，那才真正是警钟响起。
争吵好过对什么都无所谓。
不过，争吵的方式对伴侣双方的身心健康很重要。
一吵架就贬低对方、打击对方、扩大范围（比如“你什么都记不住，永远都是这样”
“你说话总和你妈一样”
“你从来不听我的”
），很可能会持续性地伤害到对方。
表现出对对方的认可和肯定，并明确表示当下的争吵对事不对人，会更有帮助。
争吵变成咒骂相较于心平气和的友好讨论，会让有害的应激激素更久地存在于体内。
伤口的愈合也会受影响，会疼得更久。
他向她详细讲述着每一次外遇，包括那些女的叫什么、和她们**多么有**。
任何朋友听他这样吹嘘，都会说：“行了行了，我也不想知道那么多。”
好像出轨还不够伤人似的，他讲每一段的时候都还要加上那些女的在**有多厉害。
“她在**真是颗炸弹。”
说起某段外遇时他这样说。
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