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前言重新学习对话
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我刚上小学时，父亲每次在打了我之后，到了晚上又会觉得对不起深爱的女儿，内心十分痛苦。
但是，他从来没有对我说过“对不起”
，只是会问一句：“你还好吗？”
我回避父亲的视线，回答说：“还好。”
即使心里很想大喊“我不好，我觉得很痛”
，却因为害怕表达真实的自己，所以说了谎。
我在演讲和著作中讲过很多次，我是因为自身的童年经历而开始关注“人际关系内在的暴力性”
，从而对决定一段关系的“对话”
产生了兴趣。
何为表达？何为倾听？
有时候，我们很想正确表达，却又不知道应该如何表达与倾听，就算心里明白，也很难真正做到，于是经常会伤害到对方，导致与珍视之人的关系出现隔阂。
对话是表达自己
通过与他人的对话，可以展现出我们的人品。
在任何情况下，我们都可以选择自己的对话态度。
我们是既能够培养，也能够破坏自己的品格的。
学习对话，并不会在某一天突然改变我们的人品。
对方不会突然认真听我们说话，讨厌我们的人也不会突然开始喜欢我们。
但是，我们看待对方的视线会发生改变，变得更加理解对方。
我们还可以鼓起勇气，通过对话的技巧与方式使状况完全发生改变。
“成功”
对话的两个前提条件
只要开始对话，每次都会事与愿违，心里感到不适，事后还觉得后悔。
如果你属于这种情况，请务必记住以下两点。
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