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一个人做事总是半途而废，也许只是因为害怕失败，所以他永远不去把一件作品完成，以避免受到批评；同样，只愿永远当学生而不想毕业的人，也许是因为这样就可不必到社会上去工作，也可能由于他在潜意识中就不相信自己会成功，于是害怕成功，因此也就下意识地逃避成功。
泰克医生为有这样心理的人提出了一个解决的方法，他说：“如果你精力集中的时间限度是10分钟，而工作要1小时才能做完。
那么，你的脑筋一开始散漫你就要停止工作，然后用3分钟的时间活动筋骨，例如跳几下，去倒一杯水，或是做些肌肉运动的锻炼。
活动过后，再把另一个10分钟花在工作上。”
而一个非要把每件事都做完不可的人，则可能会导致生活没有规律、太紧张、太忙乱。
这类人只有适度减弱过强的内驱力，才可以一面做事一面享受人生乐趣。
不把工作做完就不罢休的人可能是个工作狂。
其实如果把这种态度缓和一下，不仅使你能在周末离开办公室，还能让你有时间去应付因工作狂而带来的问题，例如自我怀疑、感觉自己能力不够或不能应付紧张等。
另一方面，非做完不可的人为了避免半途而废，很可能会把自己封死在一份没有前途的工作上。
兴趣一旦变成狂热，就可能是一个警告信号，表示过分强烈的“完成内驱力”
正在渐渐主宰你的消遣活动。
就像我们可能都遇到过像华尔德所说的这种事情：“我有个朋友强迫自己织完一件毛衣，现在，她虽然不喜欢那件毛衣，但却觉得非穿不可。”
所以，对于某些事，人们真的不应该害怕半途而废。
那怎样才能把脱缰之马一般的“完成内驱力”
抑制住呢？
第一，在看事物的时候运用自己的价值观标准，如果我们发现一个工作计划不值得做，那么我们就勇敢地放弃。
第二，编制一个时间表，把必须做的事以及要花费的时间都写下来。
努力培养出一种较合实际的意识，把期限定在要求办妥的时间以前。
例如，如果有笔账必须在2月1日缴付，那就预订在1月25日结清。
第三，一点一滴地强化意志力，我们可以先从一件小事来训练自己，比如强迫自己在洗碗槽里留下几只碟子不洗，看一本书的时候，尝试中间休息一下，想想自己是否在浪费时间和精力。
如果连你自己都觉得是，那你还要不要继续看下去？
心理健康和身体健康有着重要的联系，一个人如果有开阔乐观的心态，那他得到的不仅仅是成功，还有健康。
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