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想要满满动力，就别太紧张
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一个人处在轻度兴奋的状态时才能把工作做到最好，当一个人一点兴奋都没有的时候，也就失去了做好工作的动力。
相应的，当一个人处在极度兴奋的状态下，随之而来的压力会使他完不成原本可以完成的工作。
这就是心理学中的“倒U形假说”
。
这个假说也告诉我们，在职场中，适当的压力才是工作的动力，才能激发人们最大的效能，没有压力或压力过大都是不可取的。
露西是一个研究所的文员。
这天，研究所的办公室主任让她计算一些数据，并且非常严厉地再三向她交代：“3小时后我就来拿结果，你一定要小心，绝对不可以计算错误，更不可以遗漏一个数字，否则你一个月的奖金会被扣掉。”
露西答应后，拿着数据计算了起来，虽然每一步都计算得非常仔细，但是她却无法集中精神。
她一边计算一边想着办公室主任刚才说的话，担心自己在规定的时间内完不成任务。
眼看规定的时间就要到了，露西还没有算完，她越来越紧张，手脚也开始发抖，字迹也越来越潦草。
等办公室主任进来时，露西还有三分之一的数据没有计算。
“都交代过了3小时之后就要结果，你到底听见了没有！”
办公室主任生气地吼道，“居然还有这么多没有计算，你就等待处理吧。”
露西非常难过，委屈地掉下了眼泪，这一幕正巧被所长看到了，他走过来温和地对露西说：“没有关系，你接着计算吧，不要着急也不要有负担，等你完成之后，再把结果给我就可以了。”
于是，露西又重新坐下认真地工作。
不一会儿，她就把剩下的数据算完了，这次她计算得既快又准确。
办公室主任的苛刻要求让露西感到无比紧张，无法集中精力，导致在规定的时间内没有完成任务。
而所长却恰恰相反，没有提任何要求，这使露西的精神得以放松，很快就计算出了相应的结果。
这就是职场中工作压力与工作业绩之间的关系。
世界著名的哈佛大学之所以被人们称为“成功者的摇篮”
，其秘诀之一就是：在工作和学习中，每一个哈佛人都自始至终地防止过度兴奋，始终保持半兴奋的状态。
心理学家也曾经说过：当一个人处于工作状态的时候，压力过大或过小都会降低工作效率。
也就是说，在压力小的时候，人处在一个放松的状态，效率会很低；当压力逐渐增大时就会转化成一种动力，它会激励人们努力工作，效率也将相应地提高；当压力增大到人的最大承受能力时，人的效率也将达到最高峰；当压力超过人的最大承受能力就会变成阻力，人的效率也将随之降低。
所以，适当的压力才是工作的动力，它会驱使人们把事情做得更好，用百分之百的努力去克服工作中的困难，这样就会使人在职场中立于不败之地。
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