天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
别炫学问，让人听懂才是目的
banner"
>
说话最主要的目的就是让人听懂，而要让人听懂一定要采用人们通常的语言，说话太乱只会让人弄不清东西南北。
还有人学问比较高深，说出来的话往往让人听不懂，别人都听不懂的话，谁还愿意听呢？所以，别聊只有少部分人才懂的话题。
曹可凡在和李连杰聊天的时候，李连杰又一次把话题转到“壹基金”
上来。
谈起自己当初做“壹基金”
的初衷，李连杰解释道：“我觉得‘壹’挺有意思的，因为我的理念是，宏观去看整个人类，生活在地球上，我觉得就像一家人似的。
比如说禽流感、‘非典’、艾滋病都是从非洲开始的，你说非洲不关我事，但是时间长了它就传染到这儿来，就是大家的事，牵涉到整个人类共存。”
然后李连杰又列举了国际上的一些基金会，如日本国际交流基金会、天使基金会、国际行动基金会等，并且比较了它们和自己的“壹基金”
之间的异同，甚至兴致盎然地说起了“壹基金”
的运作模式。
对于一般大众来说，也许李连杰这段话有点深奥，因此他们要作梳理。
主持人曹可凡为了调动气氛，很快就转移话题，谈起了李连杰另一个颇为自豪的事情——拍电影。
这样现场的气氛又被调动起来了。
曾经有一位著名医生，他在演说训练班上说：“横膈膜的呼吸，对于腹部的蠕动有很大的帮助，而且也很有助于健康。”
他这样说了之后，立刻就去讲别的话，主持人连忙止住了他，要他把横膈膜的呼吸和其他的呼吸有什么不同说出来，讲明白为什么对身体特别有益，还有，蠕动的动作是怎样的。
这话使那医生十分惊讶，于是又重新解释说：“横膈膜是一层很薄的膜，它的位置是在胸部和腹部的中间。
当你在做胸呼吸的时候，它的形状正像一个竖着的盆；你做腹部深呼吸的时候，它被空气挤压着，差不多由弧形变成了平面。
在这时候，你可以感觉到你的胃压迫着你的腰。
所以，横膈膜向下的压力，摩擦并刺激到你腹腔上部的各种器官，像胃、肝、胰以及上腹部的神经网等。
当你呼出空气的时候，你的胃和各种上腹部的脏器被横膈膜推了上去，这种摩擦，有帮助你排泄的作用。
消化不良以及便秘等疾病，大都可以由横膈膜的呼吸练习而消除。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！