天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
再或者可以直接裹好襁褓抱睡，睡着之后连襁褓一起放，会大大增加成功的概率。
2.第二阶段，追求“迷糊”
之后放得下
当宝宝适应了睡实放下后，就可以训练在半迷糊的状态下放了。
程序跟之前的没有大的差别，只是时机不等宝宝完全睡实，半迷糊、手臂还紧张的时候，就准备放。
放的时候告诉宝宝：宝宝要睡觉了哦，妈妈手臂要出来喽，让宝宝有心理准备。
如果宝宝一时不适应，可以采用轻拍、白噪声、搂住等原地安抚的方式，用十几分钟完成入睡。
如果哭闹厉害，可以抱起来，等睡至迷糊继续放，直至成功，当然这是最终目的，要循序渐进，不能急于求成，关键是让宝宝知道，睡觉是自己的事。
另外一个更温和的方法是，在宝宝半迷糊的时候，妈妈就把立抱姿势默默地转为躺抱姿势。
比如，先坐在床边，然后靠到被子上，然后由直坐变为半躺坐，再偷偷地变为躺抱，让宝宝既在你怀里又在**，这样放下成功的概率也很大。
3.第三阶段，有困意时就直接放在**
如果宝宝迷糊时放下也成功了，那么就离脱离抱睡不远了。
可以直接省略抱至迷糊的前奏，在宝宝有困意之后就直接把他放在**、贴近你的怀里，结合白噪声、轻拍、哼歌等直至睡着。
破除抱睡，最重要的一点就是不要看不得孩子哭。
哭只是孩子的一种表达方式。
宝宝初来乍到，并不知道怎么才能入睡。
因为宝宝在子宫不曾需要，出来之后只觉有时莫名困得难受，却不知闭上眼睛努力入睡就可以了，所以会出现“闹觉”
。
任何睡眠习惯的养成或纠正，都不能“贪快”
，要一步一步来。
最开始可以通过抱睡帮助他，但是慢慢地要逐渐减少抱睡，培养宝宝独立入睡的能力。
抱睡是个极易产生依赖，等到发现却为时已晚的操作。
开始抱着六七斤的宝宝你敢放豪言，“老娘抱上一宿都没有问题”
，等过几个月，抱着15斤的宝宝再试试？孩子的体重噌噌往上涨，睡眠的能力可没跟着往上涨。
所以抱睡这事儿，尽早避免，方为上策。
哄睡这条路注定又漫长又艰难。
但养娃就是这样，开始的时候图省事儿，以后就会很费事儿。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！