天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
你需要教会别人怎么爱你
banner"
>
破解“受害者情结”
其实很简单，就是践行一句话：自己的事情自己做。
但说起来简单，做起来难。
首先，主动受害是有好处的，不想继续做“受害者”
，你需要先放弃这些好处：
①不用自己去分析问题、思考问题、找解决方法。
②不用忍受行为做出后和结果出现前的这段焦虑的时间。
③不用单独承担做出决定的后果，结果不好可以怪别人。
④不用自己直面人生中的诸多不确定性。
其次，你需要重新理解“责任”
。
要让“受害者”
承担责任并不容易。
就像前面讲“受害者思维”
时说的一样，要求“受害者”
们承担责任，他们便会感受到更强的委屈和自怜：“我的处境都这么惨了，你为什么还要怪我？”
所以在这里，我有两段话希望“受害者”
们能听到心里去。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！