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陈浩说，“摔伤了，苦吃多了，就长记性了，慢慢地也就不那么娇气，不那么孱弱了，意志力也会更强了，那么承受力自然也会提高了。”
在孩子的成长过程中，不可能一切都顺利，肯定会经常出现一些不可避免的心理压力，比如家庭不和谐、同学不和睦、身体不适、成绩下降等。
一旦发现孩子有这些心理压力，必须要及时采取措施帮助孩子疏导，减轻孩子的心理负重，清空孩子的心理负担，使孩子的生活和学习轻松一些的同时，让孩子的内心有足够的空间去承载新的压力、新的负重，从而提高孩子的心理承受能力。
当陈浩发现儿子因为运动会上的一次摔跤导致对跑步产生了抗拒心理时，马上跟体育老师联系，请体育老师多包容一下他儿子。
即使他暂时不愿意去练习跑步也不要逼他，先让他在一旁看，然后鼓励他跟着队伍走，之后再鼓励他跟在队伍后面慢跑，慢慢地让他加快速度。
为了让儿子尽快克服心理障碍，张浩还跟学校的心理咨询老师取得联系，主动带儿子去跟心理咨询老师聊天，让心理咨询老师帮助开解。
只有及时地把堵在孩子心里面的坏东西给清除掉，才不至于把孩子的心给堵死，酿成不可挽回的悲剧。
所以好爸爸们一定要多关注孩子成长过程中出现的或大或小的心理问题，及时地帮助他们疏导，减轻孩子心理负担的同时提高他们的抗压、抗挫能力。
每个人都会有情绪，尤其是不良情绪，说来就来，谁也阻挡不了。
虽然我们阻挡不了不良情绪的侵扰，但是我们却可以控制它、管理它。
当不良情绪来临时，我们可以通过正常的发泄途径去发泄它，调节它，不让它影响到我们的学习、工作和生活。
帮助孩子管理好他们的情绪，让孩子有一个畅通的情绪宣泄渠道，稳定他们的心境，鼓励他们积极乐观地去面对生活和学习中的挫折和失败，是提高孩子心理承受能力的重要基石。
陈浩从两个方面着手帮助孩子管理好他的情绪。
一是自己格外注意控制自己的情绪，绝不让自己在工作或是生活中出现的坏情绪影响到孩子，身体力行地教孩子如何调节好自己的情绪。
另外就是不在乎别人说什么“男子汉大丈夫流血不流泪”
，在儿子伤心难过的时候，他依然会让儿子以哭泣的方式尽情地宣泄自己的悲伤情绪，待儿子哭累了、哭够了，就让他擦干眼泪，收拾心情，重新回到自己原本的生活或是学习轨道，不会让不良情绪伴随儿子太久。
培养孩子具有强大的承受力，还有一个有效的方法，那就是培养孩子独立自主的能力，独立解决问题的能力。
孩子的心理承受能力差，其实还有一个原因，那就是缺乏独立自主的意识和战胜困难的信心和勇气。
很多家长朋友都担心孩子因为年龄小，生活经验少，所以对一些人和事的看法会很单一，如果他们自己的事情让他们自己做主的话，很可能达不到家长预期的效果或目标，所以家长经常会“越俎代庖”
帮孩子做决定做选择。
这样会使孩子对家长形成一种依赖性，若是有一天家长不在他们身边了，恐怕他们也无法好好地生活下去。
所以，好爸爸们一定要鼓励自己的孩子独立生活，独立解决问题。
强大的心理承受能力，是在不断地打磨，不断地受挫，不断地吸取教训的过程中慢慢形成的。
只有放手让孩子去经历一些事情，去遭受一些打击，让孩子从挫折中得到教训，从教训中得到磨砺，从磨砺中得到成长，孩子才能在日后的学习和生活中，遇到困难不懦弱不逃避，遇到挫折不焦虑不退缩，积极乐观地想办法去攻克它、战胜它。
好爸爸箴言：孩子心理承受能力的强与弱，直接关系到他们今后的人生是否幸福，是否快乐。
好爸爸要狠心地放手让孩子去经历一些事情，遭受一些打击，让孩子从挫折中得到教训，从教训中得到磨砺，从磨砺中得到成长。
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