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第三部分深深地懂得，才能深深地滋养
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前文讲过，人之所以会有心理上的创伤，究其原因，是在儿时被养育的过程中，要么该发生的事情没有发生，比如饿了没有被及时喂食，要么发生了一些本不应该发生的事情，比如被打骂、被厌恶等。
两者都会导致痛苦的产生，当痛苦超出了人在当时可以承受的极限，这些痛苦便会被防御起来，形成心理创伤。
之后，创伤往往会导致两个结果：
一、无论创伤何时产生，都会导致有一个痛苦的情感集团被防御在了潜意识里，以后一旦遇到与创伤相似的情景，这些痛苦便会被唤醒。
二、在人格发展的关键期，也就是儿时，创伤打断了人格的正常发展，导致人格发展的停滞。
前者有时表现为情绪按钮，即一旦相似情景出现，那些痛苦的感受会被唤醒。
后者其实就是内心发展的需要未得到满足，导致内心的缺失、心理发展的停滞，严重的会导致心理、精神疾病，这有点像人在长身高时严重缺乏营养，结果长不高了一样。
心理、精神疾病需要的是专业的心理或医学治疗，针对属于健康人群但有一些内心缺失者的滋养方法，我在后边会做系统的阐述，这里重点说说针对痛苦感受会被唤醒的情况。
单从感受的角度来看，创伤导致当时无法承受的痛苦感受被防御起来。
这些感受一般平时意识不到，当出现相似情景时会被唤起。
比如生活中发生一些事情，有些人会有莫名的愤怒或伤感等，往往都是内心深处的痛苦感受被唤醒了。
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