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第二十三章述情，获得对方理解
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亲密关系中发生冲突和矛盾的过程中，往往不仅仅是一个人内心的痛苦被触碰到了，而是双方的。
因为只要两人中有一方在这个过程中没有痛苦，一般就不会发生冲突和矛盾。
比如：妻子说丈夫不顾家，对家里的付出太少。
丈夫如果没有因为听到这样的话而产生痛苦，一般就不会反驳。
如果觉得妻子说的是事实，反而还可能会说：
“我的确是对家里的关心太少了，这个家真的是全靠你了！”
这样也就引不起冲突和矛盾了。
会引起冲突和矛盾的，一定是丈夫在听到这样的话之后内心产生了痛苦，进行了反驳。
比如，丈夫如果觉得自己之所以对家关心少，是因为自己精力都用来忙工作了，而自己的收入是家里的主要经济来源。
说他对家里付出少，他觉得否定了他对家里所做的贡献，而这唤起了他内心的痛苦与愤怒，他就可能会反驳：
“我挣钱养家难道就不算对家的付出吗？”
所以，关系的修复一定不能只关注一方的痛苦，而忽略另一方。
即当你跟对方共情，对方觉得被理解了之后，修复并没有完成。
因为只是你了解他怎么了，他感到被理解了，而你怎么了，对方还可能并不了解。
心与心的流动还只是单向的，还只是他的感受流到了你心里，你的感受还没有流到他心里。
所以，修复的下一步，是要通过述情告诉对方在之前起冲突和发生矛盾的过程中你怎么了。
这样才能让对方了解你，以后也尽量规避开你内心的伤口，不要再次触碰。
说得更具体些，这时的述情，就是告诉对方，之前你跟对方发生冲突和矛盾的时候，你内心的痛苦是什么。
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