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根本问题还是缺少管理负面情绪的能力。
这样的人管理不了自己的情绪,往往不只是在对孩子施暴上,也不只是在遭遇爱人有外遇时难以挽救婚姻,而是会因为一些小事就把自己的生活搞得一团糟。
比如:
因为教育孩子的理念不同、家务分工上的分歧、个人生活习惯上的差异等问题,导致伤害式吵架,进而引发负面情绪强烈爆发,就有可能产生婚姻危机一发而不可收拾,直至离婚。
还比如有的人在恋爱中总是跟对方闹,明明知道自己这样对恋爱关系的顺利发展不利,但事到临头就是控制不住,过后又后悔。
一次又一次,最后对方实在受不了,就只能选择离开了。
情绪管理能力低的人,有时候的确可以称赞他们中的一些人是“真性情”
,敢爱敢恨。
但更多的时候,他们即便心中有爱,却因需要发泄情绪而常常伤害他人,难以真正地与别人建立长久的亲密关系。
缺乏情绪管理的能力不利于经营情感,也不利于对子女的教育。
人们要不断地提升自己情绪管理的能力,才能享受幸福美满的婚姻家庭生活。
情绪的基本功能:提示和驱动
我曾经看过一个新闻,一个男人开车行驶在上班的路上,忽然发现右边的马路上走着一个身材超好的美女,他盯着美女的背影想看清她的长相,结果走到十字路口时没有看见红灯,撞上了正在横着通过的公交车。
红绿灯的作用是提示行人和车辆停或行,像是提示器,人们开车不看红绿灯的提示就可能会撞车。
而情绪对于人类的作用,有时像红绿灯对于行人和司机的作用,它像是人类行为的信号灯、提示器。
有时又像是人们内心的发动机,会驱动着人们去行动。
所有的情绪都在提示人们、驱动人们,促使人们做出潜意识认为的最有利于自己的行为。
比如:
后悔是提示人们在过去的那个事情中我们做得不够好!
担心是提示人们未雨绸缪!
恶心是提示人们眼前的事物对我们可能是有害的!
愤怒驱使人们去攻击!
内疚驱使人们去弥补被自己伤害的人!
恐惧驱使人们远离危险!
伤心是提示人们有重要的丧失,并驱动人们珍惜所有!
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