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这个张尧佐是仁宗宠妃张氏的伯父，仁宗就有点为难。
最后他想了个变通的办法，让张尧佐去当节度使，没想到包拯还是不同意。
仁宗有些生气，说：“你不要再说这个张尧佐了！
节度使只是个粗官，你争这个干什么？”
包拯的回答非常不客气：“节度使是太祖、太宗都曾经做过的官职，哪能说是粗官。”
最终，这个张尧佐还是没能当成节度使。
仁宗回到后宫，对张贵妃说：“你呀，只知道节度使、节度使，你怎么不知道那个包拯是御史啊？”
仁宗一朝不仅出现了包拯，还有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”
的范仲淹，以及倡导文章应明道、致用，领导北宋古文运动的欧阳修……而仁宗庆历初年由范仲淹主持实施的“庆历新政”
更成为王安石变法的先导。
“忍把浮名，换了浅斟低唱”
的柳永也生活在仁宗时代。
柳词人好不容易通过了考试，但仁宗却认为他不适合做官，御笔批道“且去浅斟低唱，何要浮名”
。
这个柳永顺势说自己是“奉旨填词”
，以此讥讽仁宗。
柳永并没有因此被杀头，后来，柳永不再生仁宗的气，还大唱“愿岁岁，天仗里常瞻凤辇”
（意为老百姓希望年年都能看到宋仁宗的仪仗，瞻仰宋仁宗的风采）这样歌功颂德的词句。
关于仁宗的身世，有一个流传很久的故事——“狸猫换太子”
，说李氏和刘氏在真宗晚年同时怀孕，为了争当正宫娘娘，工于心计的刘氏就将李氏所生之子换成了一只剥了皮的狸猫，并污蔑李氏生下了妖孽。
真宗大怒，将李氏打入冷宫，而将刘氏立为皇后。
后来李氏所生男婴历经波折终于登上皇位，这就是仁宗。
在包拯的帮助下，仁宗终于得知真相，并与已双目失明的李氏相认，而刘太后则畏罪上吊死了。
事实上，仁宗确实是李氏所生。
这个李氏，本是刘氏的侍女，因为庄重寡言被真宗看中，从而选为嫔妃。
真宗的后妃们曾经为他生过五个男孩，都先后夭折了，为此，真宗忧心如焚。
李氏有身孕，真宗自然是非常高兴，而李氏后来也的确产下一个男婴。
真宗中年得子，当然是喜出望外。
不过，这个孩子生下来没多久，就在真宗的默许下，被一直未能生育的刘氏抱养，当成是自己的儿子。
生母李氏惧怕刘后的权势，眼睁睁看着自己的孩子被别人夺去也不敢流露出半点不满，生怕给自己和亲生儿子带来灾难。
乾兴元年（1022），十三岁的仁宗即位，刘氏以皇太后身份垂帘听政。
实际上在真宗晚年，刘皇后就已经基本上控制了朝政，宰相丁谓等人对她也是俯耳听命，真宗留下遗诏，要“皇太后权同处分军国事”
，相当于让刘后掌握了最高权力。
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