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预防脱发，留住一头青丝
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一个人平均每天掉几十根头发是正常的新陈代谢现象，不足为奇。
早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百八十根头发也不必担心。
但若脱发远远大于此数，就应引起重视了。
一般来说，引发女性脱发的原因很多，主要有以下几个方面。
首先是压力的影响。
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。
据研究，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。
对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
其次是疾病的影响。
某些疾病或先天性所致或皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，都可引起脱发，比如高烧。
高烧会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。
不过，这也能在6个月左右后正常如昔。
再次是不良饮食、不良行为的影响。
女性为了美丽常常做出对身体、头发有害的事情，如盲目节食、频繁地烫发和漂染等。
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发若缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后的结果必然导致大量脱发。
因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。
频繁地烫发和漂染也会对头发造成损害以致脱发。
因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。
此外，扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，时间长了都会损害发根造成脱发。
对于成熟女性来说，造成脱发的原因还有：①避孕药。
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
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