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举手投足透出美感
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身体语言的重要性是每一位女人都不能忽视的，一个人的气质便是通过自己平时的一举一动体现出来的。
容貌和身材是天生的，但动作却是后天养成的，是可以更改的。
站、坐、行不佳直接影响美的效应。
因此，社交场合中的女性，只要意识到自己的一举一动都在别人的视线之内，就能时时注意约束自己，在潜移默化之中渐渐养成优雅姿态。
生活中你我可能有过类似的经历，在逛商场、工作中、商务活动等时候，会有意无意地注意某一个人，发现了他（她）身上的优点或缺点，默默地赞许或嗤笑。
我们会注意别人，同时自己的一举一动，每时每刻也都会在别人无意或有意的视线之中。
你知道吗？我们的一举一动、穿着、妆面、言谈举止是我们形象的信息码，其中行为是显现个人魅力的主要因素。
当没有语言交流时，动作行为就最能体现我们的素质。
作为女性，特别是职场中的女性更想在与男人一样的竞争环境中体现自己的女性优势，而仪态是体现优势的条件之一。
一个富有魅力的女人，应该亭亭玉立、挺拔而不僵直，柔媚而又富于曲线，这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美，充分体现出女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方，看着她就会赏心悦目。
1．优美的站姿
女人的标准站姿应该是：抬头、挺胸、收腹、肩膀尽量往后垂，将身体重心放在脚后根上，站的时候看上去有点像字母T，很舒服、很自然，显得镇定、冷静、大方。
有一部分女性在青少年时期因害羞或训练不够养成了含胸或不会收腹的姿态。
正确的站立是，抬头、颈直、双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
躯干挺直，做到挺胸、收腹、立腰。
两臂自然放松于身体两侧，双腿立直，保持身体正直。
要给人以挺拔、优美、庄重、大方、精力充沛、信心十足的向上印象。
但为了挺胸而昂头、腆肚，为了收腹而翘臀等姿态，都是错误的。
因场合不同，站立的姿势会有所变化，可分为：正式场合的正式站姿；休闲场合的随意站姿；舞台场合的装扮站姿。
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