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5．过度愤怒
工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。
此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一块儿便“怒发冲冠”
、“拍案而起”
，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。
况且，发怒就像“双刃剑”
，既伤别人也会伤及自己，正如人们常说的“气大伤身”
。
此时不如先冷静下来，“退一步海阔天空”
，这对矛盾的双方都有好处。
6．过度消极
当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。
这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。
7．过度焦躁
有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。
当自己的愿望和目标不能一下子如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。
其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反，并有损身心健康。
8．过度关爱
有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。
不少父母将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，他们堆积起的这份“厚爱”
，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的心理健康。
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