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背负重物上山，对于方昊的体力消费非常大，同时也是对力量和敏捷的一种锻炼。
这种训练最主要的目的，是让方昊对于自己突然得到的能力有更好的掌控力。
不过一路上，还是会有很多异样的眼光。
虽然方昊起来得很早，但是购买到物资返回山上的时候，路上已经有一些行人了。
毕竟只要一些年纪比较大的人，才会选择这样自己把东西背回去的方式。
上山的路比较难走，第一次走方昊也是踉踉跄跄的，特别是背上还有一些东西。
这并不是力量和体力的问题，而是技巧和对身体控制的问题。
哪怕是方昊荒野死神的加持下，一趟下来，方昊也是腰酸背痛。
虽然腰酸背痛，但是方昊心中非常高兴。
负重登上训练，效果看起来非常不错，甚至还可以负重游泳，或者在湖水中练习步伐和攻击。
不过这种锻炼方式会算上方昊的身体，必须要大量进补才行，妖兽肉就是最好的东西。
有了条件，方昊不仅可以煎妖兽肉，也可以炖一些骨头汤。
山上白天的人比较多，早晚根本就没有什么人，因此也不会影响方昊的正常锻炼。
当然对于方昊来说，锻炼厨艺也是一件很重要的事，方昊还指望着以此发家致富呢！
在荒野世界，食物不仅仅是补充能量的，也是恢复伤害和提升战斗力的最好途径。
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