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现代心理学认为，重要的是你感到快乐的频繁程度，而不是强烈程度。
这就是说要经常快乐，而不是很少快乐，偶尔快乐一次就要乐出心脏病，或像老黄忠一样乐死。
这就引出了有关快乐的定义，心理学教科书上是这样写的：“一种主观上安乐的状态——平衡而满足的内在感受。”
当人快乐的时候，会喜爱自己，热爱生活，能够从每一天当中得到乐趣，悠然自足。
一提到“安乐”
、“满足”
等字眼，有人自然就想到财富、盛名和成功，好像快乐是好运气的附属物。
最近一期的美国《行列》杂志发表了心理学博士乔伊斯·布拉泽斯的调查报告：“不可否认，贫困会带来痛苦，但人们一旦能负担得起日常必需品，那么增加财富就几乎不会再促进快乐。
在世界上最富有的美国和欧洲，研究人员发现，收入与快乐之间的联系微乎其微——事实上，几乎没有联系。
甚至连那些巨富，也比普通人快乐不了多少。”
最近，联合国一个研究调查组织在亚洲地区进行了一项“快乐指数”
的调查，其结果也印证了布拉泽斯博士的结论：“亚洲首富日本人最不快乐，还有百分之六受访的日本人说自己根本就活得很凄惨（百分之六可不是个小数目，比中国的贫困人口的比例还高）。
他们说，日本人从小就被投入‘升学地狱’，长大后则成为‘公司人类’，变做经济动物、工作机器，不得‘过劳死’就得认便宜。
平时还要住在世界上最小的‘兔子窝’式的房子里……”
有不快乐的就有快乐的。
世界上哪些人最容易快乐呢？还是美国哥伦比亚大学的心理学家肯下功夫，他们就“谁最快乐”
的问题对十万名年龄、职业、性别、宗教信仰、经济状况不同的人做了调查，得出的结论是：
婚姻关系稳定的人比离婚者快乐；但，单身贵族比已婚的人更快乐。
男人比女人快乐；职业妇女比家庭妇女快乐；无子女者比儿女太多的要快乐。
老年人比年轻人快乐；说话者比倾听者更容易快乐。
中产阶级比富人或穷人都快乐。
在所有职业中，演员、心理专家、牧师和教师最快乐。
而最容易不快乐的是秘书、公务员、律师和工人。
——这说的可是美国人，中国读者不要简单地跟自己对号。
快乐不快乐主要是自己的感觉，只要你觉得自己挺快乐，就别管他人怎么看，更不要听旁人的说三道四。
倘若老把自己置于别人的质问和考量之下，就将与快乐无缘了。
所以到第二天，我们几个人一碰面，就又哦——哇、哦——哇地喊上了！
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