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§一坐四十年
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汝今虽是凡夫，但非凡夫；
虽非凡夫，但不坏凡夫法。
【公案】
佛窟惟则禅师是唐朝长安人，少年出家后，就在浙江天台山翠屏岩的佛窟庵修行。
他用落叶铺盖屋顶，结成草庵，以清水滋润咽喉，每天只在中午时，采摘山中野果充饥，就这样过了许多年。
有一天，一位打柴的樵夫路过庵边，见到佛窟惟则禅师，好奇地上前问道：“请问老和尚，您在这里住多久啦？”
佛窟禅师回答：“大概有四十个寒暑了。”
樵夫讶异地问道：“这四十多年来，就您一个人在此修行吗？”
佛窟禅师点点头：“丛林深山，一个人都已嫌多，要那么多人做什么？”
樵夫再问：“您难道都没有朋友同伴吗？”
佛窟禅师击掌作声，叫道：“出来，出来！”
话声刚落，许多虎豹由庵后而来。
樵夫大吃一惊，佛窟禅师示意他不必害怕，然后就让虎豹退出去，说道：“我的朋友很多，大地山河，树木花草，虫蛇野兽，统统都是我的法侣。”
樵夫深受感动，自愿皈依为弟子。
佛窟禅师对樵夫扼要地指示佛法心要：“你今虽是凡夫，但非凡夫；你虽非凡夫，但不坏凡夫法。”
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