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，但心境上应该永远保持年轻。
每天看看报纸，免得被时代淘汰；经常参与社团活动，与人群保持互动，千万不能被群众孤立，被大众排斥。
四、自我结缘：有些老年人见多识广，人情世故经验也多，他们主动把智慧、经验传承给年轻人，或者主动加入服务社会的义工行列；因为参与的活动多，所结的善缘广，一旦自己需要外缘协助时，自然会有很多好因好缘及时出现，所以老人要懂得广结善缘。
五、自我娱乐：老年人尤其要找出一些自我的娱乐，培养一些正当的兴趣，因为快乐有时是从外面而来，有时要靠自我创造。
平时找朋友下下象棋或围棋，偶尔参加讲书会，或是自己莳花植草，尤其有虔诚的宗教信仰，念佛、拜佛，或是没事时自己散散步，轻声地在嘴巴里哼哼小调，保持心情的愉快，更能有益健康。
六、自我储蓄：老年人最怕贫穷，老来贫病交加，这是人生之最苦；假如在年轻时多少有些储蓄，就可免于陷入这样的窘境。
但是钱也不宜储存太多，够用就好，否则不但儿孙觊觎，甚至惹来一些野心人士的不良企图，徒使自己陷入重重危机。
七、自我尊重：老年人要把自己融入到大众里，不要让人对你敬而远之，不敢亲近，所以老年人要自我尊重。
例如，爱干净、不啰嗦、不孤癖、不自大，不要动不动就劳烦别人。
平时自己读书、明理、随众，成为年轻人的父母、师长、朋友，甚至像兄弟姊妹一样，如此必能活得开心自在。
八、自我肯定：人到年老的时候，也可以把年轻的阅历，立传传授后学，或是开班把自己所学的专长，跟年轻人结缘。
平时爱好书画的，可以再多出一些作品，留传后世，甚至自己写文章，记录一生的经验，这也是老人生活的自我提升，自我肯定。
人都会有老的一天，年轻时就做好养老的准备，如此必能拥有一个高格调的晚年生活，为自己的人生划下完美的休止符。
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