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如同一个非常饥饿的人扑向食物一样，嘉文这样的为了获得自我心理补偿的爱，一定是过度的，是非常态的，是给人压力的，是让人难以承受的。
但是，人的天性是需要心灵的自由。
当爱成为一种压力的时候，被爱的人最自然的反应就是逃离。
于是，移情婚外也就在所难免了。
为了有助于嘉文的领悟，沟通了上面的意思后，我问：如果房间里太热了，你最自然的反应会是什么？
嘉文脱口而出：走出去，到外面透透风。
我肯定说：对，这就是人之常情。
那么，这给我们什么启示呢？
嘉文脸上的阴云开始散去：您是说我的爱让他受不了了？他也说过，我们这样两个人太累了！
看来，我的爱是过火了，我太在乎他了，太依赖他了，让他受不了了。
我虽然表面上给了他自由，但是感情上盯得太紧了，抓得太紧了。
心灵跨越：学会适当松开你的手
沟通至此，嘉文开始了新的思考：那我现在该怎么办呢？
鉴于嘉文的悟性，我没有首先做什么建议，而是当场做了一个小实验。
我端起茶几上的水杯，请嘉文伸出手掌，看能捧住多少水。
倒完水后，请嘉文合上手掌抓紧拳头。
然后再张开手掌，看看里面的水还有多少。
嘉文领悟的非常好：我知道了，不能抓得太紧了，抓太紧了反而跑掉了，爱也不能太紧了，太紧了也会让他心里感到不舒服，让他的心逃离我。
我肯定说：是的，爱不是过错，但是，爱得过火了也会让人感到不舒服。
这是因为，你过度的爱成了过分索取，索取对方心灵的每一个点点滴滴；你的过度的爱成了过分控制，控制对方心灵的每一个时时刻刻。
这样的爱谁会受得了？所以，要学会爱的艺术。
爱，总难免索取的成分，但不能索取得太多；爱，总难免控制的成分，但不能控制得太紧。
爱的艺术归根到底一句话，要学会适当松开你的手。
嘉文笑了：您说得对，不能索取太多，不能控制太多，我要学会松开自己的手，多给他一些理解，多给他一些倾听，多给他一些心灵的自由。
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