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人都容易自我中心。
怎样破除？办法是心理换位。
你坐在那里生婆婆气的时候，不妨想象婆婆就坐在对面空椅子上，你对空椅子说：为什么总想让他听您的？然后，你坐到空椅子上想象婆婆可能说：他是我拉扯大的，不听我的听谁的？这个空椅子技术，会帮你心理换位遇事多从婆婆的角度来思考。
比如，常想想自己怀中的儿子，20多年后，忽然离开自己与一个女孩一起去生活，自己心中什么滋味。
这样一换位，对婆婆的过分关注特别是对丈夫的关爱，就有了新的理解。
第五招：当心婆媳的人际气泡。
心理学发现，人际交往中每个人都要求有一定的独占空间，由于这个空间像个大气泡一样包围着一个人，心理学上便形象地称之为人际气泡。
你坐在一个空旷的阅览室里，另一个人却坐得离你很近，尽管没挨着你，你就会很不舒服。
这就是人际气泡感到拥挤了。
婆媳相处也要当心，别让彼此的人际气泡受到拥挤。
有个家庭，儿媳总闹头疼，婆婆总闹肠胃不好。
最后分开住了，婆媳的病都好了。
你看，婆媳之间保持适当距离，尽量不侵扰彼此的独占空间，可以减少矛盾和冲突。
第六招：给你的婆婆画个像。
化解婆媳冲突常常不是要找什么是非对错，而是个心理调节的问题。
你如果对婆婆实在抱怨很大，可以通过虚拟宣泄来自我调节。
一个人关起门来，随便画个人物头像来象征婆婆，你面对头像，尽情地表达你的抱怨，可以说，可以嚷，可以哭，可以闹，甚至可以骂，可以打。
虚拟的对象这时只能低头认输，任你摆布。
于是，你的心理压力宣泄出来了，既调节了自我心态，又避免了婆媳冲突。
第七招：演好自己的角色。
俗话说“家家八出戏”
。
这每出戏唱得如何，就看戏里的每个角色演得如何了。
你要注意突破角色固着，不要还是自己在娘家的那一套。
也要记住一句话：婆婆不是妈。
比如，跟娘家妈可以撒娇使性甚至耍赖，一不小心也拿来对婆婆怎能行？但是，又要主动亲近婆婆，多往老人身边跑跑。
毕竟，你在家中将越来越成为主角。
所以，主动演好自己的角色，唱好家庭这出戏，才会让人为你叫好：真是好儿媳。
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