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§波澜不惊也是你的姿态
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每天，当我们打开电视和报纸，都会看到许多令人不安的新闻。
欧洲又发现了一例“疯牛病”
，你情不自禁地会想：我今天吃的牛肉汉堡可别有“疯牛病”
……股市又下跌了，你开始担心自己买的股票……美国发生了校园枪击事件，你在震惊之余，又为你在美国留学的孩子揪起了心……医生说，坐便马桶不卫生，会传染性病。
你又忽然紧张起来，因为你白天开会时刚刚使用了楼里的公共卫生间。
在家中，在单位，甚至走在大街上，你也会遇到许多烦心的事：孩子功课不好，又不用功；单位领导莫名其妙地冲你发火，为一件微不足道的小事足足批评了你一个小时；在路上，一个人嫌你挡了他的道，骂骂咧咧没个完。
正如古人所说，人们面对着外界的这些混乱干扰，心情怎么能够承受得了？
那么，该怎么办呢？保持心情的宁静。
只要稍微宁静下来，你眼前的一切就会是完全不同的情形。
让我们试着用平和宁静的心情来看待那些曾让我们心烦意乱的外界干扰。
世界就是这样，每天都会有很多坏消息、坏事被报道出来了，说明人们已经有了警觉。
如果自己无力改变，相信会有人去改变，自己以后当心一点儿就是了。
孩子让你操心，但最终要靠他自己努力，你尽到责任就可以了，不必为此而闹心。
领导可能是有烦心事，不过是拿你当出气筒，不要太在意，受点儿委屈，也就过去了。
路上遇到的那个人是很无礼，但你现在早已远离了那人，忘了那人吧，那人早已走了，你还在为他而生气，不是继续替那人折磨自己吗……
庄子说：“至人无己。”
“无己”
即破除自我中心，亦即抛弃功名束缚的小我，而达到与天地精神往来的境界。
从这里可以看出，庄子所主张的超脱，实际上是摆脱了一切之后的无知无欲，表现在人生理想上，那就是“无名”
，即独与天地相往来的独善其身。
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