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§久坐沙发，是胸椎病的一大成因
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人到中年，如果你已经感觉到后背开始变得僵硬，甚至在睡觉时也不能放松下来，此时要考虑是否患上了胸椎病。
当胸椎出现变形，原本具有弯度的胸椎开始变得平直，这时候胸椎的支撑力度就会变得不够，因此可出现后背僵硬甚至发疼的感觉。
一旦患上了胸椎病，身体所受到的危害会非常大。
在导致胸椎出现问题的所有因素中，久坐，是一大成因。
长期久坐沙发，会导致胸椎出现小关节错位现象。
很多人平时工作忙，不是正在上班就是在去上班的路上，根本没有时间去锻炼身体。
回到家后，疲累一天的身体只想一屁股窝在沙发里看电视或者上网玩游戏。
殊不知，久坐沙发，正是导致胸椎出现问题的一大原因。
胸椎有问题，多半是出现了变形。
正常人的胸椎都需要保持一定的曲度，如果胸椎太直，其支撑力就会变弱。
导致胸椎曲度消失的原因依旧要归咎于不良生活习惯。
以家中最常见的沙发为例，其虽然坐着舒服，可一旦坐时间长了就经常会感觉到腰酸背疼。
更有甚者，还有人经常把沙发当床来用，头直接枕在沙发的扶手上，这一坏习惯会导致出现肩、颈、腰、背部的酸痛，这就是胸椎受损的表现。
久坐沙发，最常导致的问题是胸椎小关节错位。
出现了此种胸椎病时，患者经常会表现出背部酸疼、紧疼的情况，有时可以在前胸部位的某侧出现酸紧疼的现象，或者在转身、转头、咳嗽时会发现疼痛现象明显加重。
也有相当一部分患者会出现“假冠心病”
的情况，需要引起特别注意。
久坐沙发对青少年的影响比成年人更大。
这是因为青少年正处于成长发育期，骨骼会比较柔软，可塑性非常大，一旦长期处于不正确的坐姿或睡姿中，很容易就会造成胸椎变形。
据统计，在长期坐卧沙发的青少年群体中，脊柱出现变形的概率高达60%。
沙发看起来好像很柔软且舒服，这一最大的优点却也正是其最大的缺点。
过于柔软的沙发，会使身体的重心支撑点缺乏稳定性，并随着沙发内的弹簧而晃动。
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