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§站姿不对，脊柱受累
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如果你不会站，一样会得脊柱病。
在因站姿不正确而引起的脊柱病中，以脊柱侧弯最为典型。
这一问题最常发生在青少年群体身上。
身体健康的青少年在发育时期，脊柱是呈现“S”
形曲度的，从正面看，以两肩平行，脊柱应该是一条笔直的直线。
如果有发生向左或向右的弯曲现象，就有可能是患上了脊柱侧弯症。
如果测量出弯曲的角度大于10度，就可以确诊为脊柱侧弯。
若是情况再继续无限制发展下去，就会形成“剃刀背”
。
出现脊柱侧弯症后，如任其发展，最终就可能导致躯干出现严重畸形，可表现为两肩高低不平，背部隆起“剃刀背”
，一侧胸廓塌陷，一侧隆起，骨盆倾斜，并导致跛行。
一旦出现了“剃刀背”
，就说明脊柱侧弯已经发展到非常严重的程度。
此时患者的脊背会表现出剃头刀一样弧度，也因此得名“剃刀背”
。
如果不及时治疗并改正不良姿势，脊柱侧弯的现象平均每月还会加重1到2度，特别在生长发育旺盛期，脊柱侧弯发展的速度会更快。
不正确的站姿对脊柱造成的影响不但十分巨大，且是不可逆转的。
据调查显示，约有80%的青少年存在着或轻或重的站姿不良现象。
女孩因为生理特征，在发育期容易形成害羞心理会导致含胸含背的情况出现。
学生使用背包设计不当、长期负重等原因，都会导致站立姿势不正确等情况出现。
保持正确的站立姿态和行走姿态，对脊柱的健康发育非常重要。
只有从最基本的生活和学习习惯入手，教导孩子们勤做护脊运动，并监督其保持正确的行立坐卧走的姿势，为其选择符合人体生理学的书包等，这些措施都可以有效防止过早出现脊柱侧弯现象。
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