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§不要小看胸罩对脊柱的杀伤力
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随着文明的进步，胸罩已经成为所有爱美女性的生活必备品。
时下商场里销售的各种性感、漂亮的胸罩成为很多女性的心头爱，但你可能不知道，并不是每个款式的胸罩都适合自己，这并不仅仅只是罩杯的问题。
当穿戴上不合适的胸罩后，极有可能会引起多种不明原因的腰酸背痛现象，甚至会使你患上颈椎病。
如果感觉有不明原因的肩部不适症状出现，尤其是出现肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感等现象，且在通过仪器检查后发现有颈椎肥大性改变，并且出现了背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌均呈不同程度的老化情况，这说明你极有可能得了“胸罩综合征”
。
此病症的罪魁祸首便是你每天都要戴的胸罩。
之所以会引起“胸罩综合征”
，是因为长期使用窄带式的胸罩。
人体在活动的时候，由于上肢和肩部的肌肉经常会处于运动中，如果胸罩的肩带过于窄细，就会在很小的范围内对皮肤和肌肉形成频繁摩擦。
这时，细肩带的摩擦力就像是一根细铁丝一样，和皮肤长时间的接触后会让皮肤和肌肉不断老化，并有可能形成血液循环障碍，最终促使脊柱病发生。
如果胸罩的尺寸长期偏小时，就会造成穿戴过紧，胸部的重量会对脊柱形成了长期牵引力。
胸罩过紧还会严重影响到呼吸肌的正常运动，使胸廓不能完成完整的收缩、舒张运动。
当过紧的胸罩开始影响到呼吸功能时，人体就会出现两肺换气不足、胸闷、气促等症状。
除此以外，胸罩带过紧还会压迫到颈部肌肉、血管、神经，使其受累，并诱发颈椎病，就会产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。
相反，当胸罩过大时，虽然并不会对脊柱和血液循环造成刺激，但**却会因为失去了依托而更容易下垂，并会在运动中出现损伤。
女性在选购胸罩的时候，首要的原则便是大小适中，以穿戴到身上不能过紧、过小或过松、过大为宜。
可尝试活动一下上肢，用手滑动一下肩带的位置以测试其松紧度。
平时在家的时候，可以尽量减少穿戴胸罩的时间。
晚上睡觉时一定要解除胸罩的束缚，这样可以使上半身所有的肌肉和骨节都能得到充分的休息和恢复期，也利于睡个好觉。
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