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§8.生活不好过时，也带着心喜
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有个人为了治疗痛苦，一直都生活在禅院里，每天都盘腿打坐，静静地坐上几个小时。
他逢人就说，自己的身心是多么的轻松安宁。
一位禅师为了考验他，就说了句“扯淡”
。
这个人马上就翻脸和禅师对骂起来。
看来，修为、境界这个东西，真的得从生活中来历练。
所以，不论是在单位，还是在家庭，生活中的任何一处都是道场，都是学校，我们都能从中学到让内心真正平定的本领。
一个人，当他对每天都重复的生活失去了兴趣时就会变得不安分，身心躁动不已，各种各样的欲望也开始萌生，对自己目前的生活也多加不满。
这就好比，我们觉得自己吃厌了某种食物，就开始嫌厌它了。
但是，如果你看到别人连能够果腹的东西都没有，你就会珍惜它了。
有时候，不是生活让我们失望了，而是我们过得太贪心了。
如果你漫不经心地过生活，你就真的可能体会不到在柴米油盐之中还有那么多乐趣，你也感受不到生活的可贵性。
许多人每天做着的不一定是自己应做的事，而自己真正应当承担的工作，却一再地拖延。
为什么我们会焦虑，就因为我们把精力耗费在了对生命无意义的事情上。
如果从今天开始，你认真地生活，带着所有的爱、感恩去发现生活里的乐趣，每天只选几件事，并且都是有意义的事，这样坚持下去你会发现，自己的生命在不断地改善。
如果某一天，我们发现自己的生活处于混乱之中，首先不要惊慌失措，能够发现生活里的混乱是个好兆头，这说明你真的开始关注生活了，而不是再如以往那般得过且过。
然后，你可以做一些简单的事情，比如清理桌面、整理房间等，这些简单的工作能够让我们的心思更集中。
当我们简单下来、慢下来，我们会发现在每一次呼吸中、在每一个动作里，都有一种安静的感受。
有个烦恼很多的人问禅师，是否应该去一个特别清净的地方，就能不再生出烦恼。
禅师说，是。
他又补充说，这个清净的地方就是你原本的生活。
当然，如果你只是带着不明事理的混乱的心回归到生活本身，那也是没有任何意义的。
我们应该是带着善于体察一切、又能肯定自我价值的心。
生活质量的好坏，取决于我们以哪种心来看待生活，而不在于我们生活在哪里。
想一想如果我们每个人都是那生活在鱼缸里的鱼，那么每个人的举动都会影响到鱼缸里的环境，进而影响到他人和自己。
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