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§2．达到精力与效率的双赢
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我们一直在讨论时间管理的作用，实际上它更深层的意义不在于管理时间这件事本身，而是力求在精力与效率之间寻找平衡点。
如何定位这个平衡点呢？就在无限趋近于精力最旺盛且效率最高的时刻。
在工作上我们最需要的是充沛的精力，以便高效率地完成应该完成的任务，让自己开心也让老板满意。
常说的精力主要包含两个方面，一是体力，一是智力。
生理决定心理，体力是智力的基础。
但两者并不是直接、必然的正比例关系，体力好的时候智力未必很好，但体力不好的情况下，智力通常也好不起来。
比如生了一场大病，身体虚弱得走路都费劲，食欲不振，脑袋里混沌不堪，针剂、药物在体内造成的不良反应让人浑身难受，甚至连看看书或思考点什么都不行，只能窝在屋里任生命“白白浪费”
。
看着别人生龙活虎，大步向前，情绪也好不到哪儿去，这更加抑制了大脑的活跃思维。
所以“精力最旺盛的时候”
也就是指体力和智力同时最旺盛的时候，但这个时间并不是一个固定的时间点，通常来说它是精力最旺盛的时间段与智力最旺盛的时间段的交集。
比如早上7～8点你体力最好，7～9点你精神最旺盛，因此早上7～8点就是你精力最好的时候。
然而一个问题是，并非在精力最好的时间段里，我们就能将任何事情都做到最好。
比如早上和半夜你都处于精力比较好的状态，但在夜里思考图书封面文案更容易激发你的灵感，在白天嘈杂的环境下则没有这么好的效果。
人发挥主观能动性可以调和调动自己的精力。
意志坚强的人，即使身体状态再糟糕，体力再差，他也能做到不受影响，坚持学习或工作。
在做某件事情时，一般人对这件事的进度和完成它需要花多少时间都会有个预期。
除可以短期、迅速解决的事情之外，对持续时间较长的事情，我们经常在进行到中期以后至彻底结束前的一段时间里，精力开始衰颓，因为新鲜感和**往往只出现于最初阶段，加上中途困扰重重，让人难以看到最终结果，所以容易迷茫。
而一旦迷茫就容易对所坚持事情的意义产生怀疑，信心动摇就会将精力往消极方向调整，反之，信心坚定则会把精力往积极方向调整。
这不是唯心主义论调，很多时候，心理因素影响甚至能决定事情发展的好坏。
也就是说，即使一个人处在精力最旺盛的时候，如果心态不好，也很难合理且高效地将精力发挥在正确的地方。
精力就像一匹强健的赛马，如果骑士善于驾驭它，保持沉着冷静、有条不紊，那么马儿就能朝着正确的方向潇洒地飞奔；如果骑士是个生疏新手，上阵就手忙脚乱，那么只能任马儿在原地乱蹦，徒劳地消耗精力。
这就涉及效率的问题。
效率不仅仅体现在做事情的速度上，还必须将正确性考虑在内。
譬如说，小刚打10瓶酱油花了1小时，而同样的时间里小艳能打回20瓶，这么，小艳的办事效率比小刚高出一倍。
然而等小艳把所有瓶子都打开，才发现里面装的都是醋，也就是说，虽然她效率高，可是做错了，反而达不到目的。
方向错了，效率越高便越徒劳，浪费的时间也越多。
除了提高效率以外，还得考虑是否适用。
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