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（1）女性之间的妒嫉多半因容貌而起。
女人爱妒嫉，妒嫉可以说是女人的明显特征之一。
而女人又往往因为容貌姿色才处于优位。
所以，女人对容貌、衣着以及风度气质所带来的爱情生活、夫妻关系等相当敏感，很容易产生妒嫉。
比如，一个姑娘因有一张漂亮的脸蛋而被不少小伙子包围着，那些容貌平平没有人追求的姑娘，自然会对她产生妒嫉。
这时，你作为男人，千万不要在女人之间当面夸赞其中某一姑娘：“××真漂亮！”
“××的穿着打扮真时髦！”
“××的气质太迷人了！”
“××的男朋友我见过，特帅，特有魅力！”
这不仅会引起其他女人的妒嫉，而且会对你产生一种莫名的敌意。
（2）男人之间的妒嫉大多因名誉、地位、功业所致。
男人对社会活动能力、工作业绩、创造手段等最为关注，也最易导致相互妒嫉。
比如，某人升了职而赢得不少漂亮姑娘的追求；某人因才华出众、能说会道而显身扬名等等，都会受到身边其他男人的妒嫉。
因此，在男人之间，作为女人不宜当众评论，“××真能干！”
“女朋友真标致！”
“和你一块来的吧？现在已经是厂长了！”
尤其作为妻子，更不宜有所比较地奚落自己的丈夫：“你看人家小赵，学理科的出身，却发表了那么多的小说，稿费一拿就是几万块！
亏你还是学中文的！”
对此，就是再厚道的人也会生出对他人的妒嫉之心来，导致家庭、邻里、同事之间关系的僵化和冷漠。
学会淡化别人的妒嫉心理，将减少同事、朋友、邻里间的敌意和隔阂。
二、克服嫉妒之心的困扰
当你在办公室感受到嫉妒时，必定置身某种竞争之中。
嫉妒的原因很简单：抑或同事的工作成就；抑或同事所穿新装的亮丽；抑或同事所居的花园洋房。
你的目标就是击败“对手”
。
你或许以为你嫉妒某人，但后来仔细观察却发现，你嫉妒的并不是这个人，不是他的作为，也并非他所拥有的一切。
其实，嫉妒来自自己的兴趣和自毁的倾向，你会嫉妒是因为你拿自己和别人相比，看到自己的表现不如其他人好、有吸引力等等。
你参加的是一面倒的战争，对手其实是你自己。
嫉妒常被称为绿眼睛的恶魔。
如果你对某人怀有嫉妒之心，可以确定的是，它不仅会伤害到你这些情绪所直指的人，而且你所受到的伤害可能更甚于他们。
嫉妒就像疾病一样，他们会在你体内不断损害侵蚀你。
一般地说，嫉妒常常会使友谊破裂。
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