天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
日子在忙碌中飞逝。
林祈像一块贪婪的海绵，同时吸收着工造司的匠造之理、丹鼎司的医药之学以及镜流锤炼心神的剑道之法。
他将这些看似不相关的知识在脑子里慢慢揉合。
在丹鼎司，他不再仅仅满足于优化现有的安神丹药。
他开始尝试将自己练剑时体会到的那种“凝神静心”
的感觉，融入到药方里。
他询问云华和灵砂，有没有什么药材，不是强行让人精神亢奋或者昏沉，而是引导精神自然沉静下来，就像把搅浑的水慢慢放稳，让泥沙自己沉淀。
“引导精神自然沉静……”
云华沉吟着，觉得这个思路很新奇。
她提供了几种性质温和、有安神效果的药材，但也提醒林祈，药力终究是外物，很难直接达到那种主动的“心境”
。
林祈不死心。
他结合自己对能量流转的敏感，反复调整药材的配比和炼制火候。
他不再追求药力多强，而是追求药性能量更“柔”
，更“顺”
，能像细雨润物一样，慢慢渗透，不引起精神的排斥。
同时，他也开始整理从镜流那里学来的东西。
镜流教的剑招本身并不复杂，难的是在练习时保持那种特殊的心境。
林祈发现，当他把注意力完全集中在身体的细微动作、呼吸的节奏，以及手中剑的轨迹上时，脑子里那些乱七八糟的念头确实会减少，人会进入一种很专注、很平静的状态。
他把这种状态理解为一种“精神的锻炼”
。
就像身体需要锻炼才能强壮，精神也需要锻炼才能更坚韧，更能承受压力。
镜流的“止水剑心”
，可能就是这种锻炼到极高境界的表现。
那么，能不能把这种“锻炼精神”
的方法，总结成一种不需要舞刀弄剑，普通人也能练习的东西呢？林祈开始尝试。
他回忆并简化了镜流要求的一些呼吸方法和专注要点，结合丹鼎司记载的一些静坐调息的基础法门，弄出了一套极其简单的“静心法”
。
这套“静心法”
很简单，就是找个安静地方坐好，调整呼吸，然后把注意力集中在自己的呼吸上，或者集中在一个简单的物件上，如果走神了，就再轻轻把注意力拉回来。
他把自己初步琢磨出的东西，拿去给镜流看。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！