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“先打一百拳。
左手。”
科比说，“打完再说。”
林昊深吸一口气，举起左手，一拳打在沙袋上。
“砰。”
沙袋晃了一下，但没有像科比打的那样剧烈晃动。
林昊知道自己的问题在哪里——不是力气不够，是发力方式不对。
他在用打篮球的方式出拳——手臂用力、肩膀发力、拳头砸上去。
但拳击的出拳是从脚开始的，力量从地面传导到腿、到腰、到背、到肩、到臂、到拳。
他的力量在传导过程中散掉了，到拳面上的时候只剩下不到一半。
“你的手在干什么？”
科比的声音从旁边传来，不大，但很清晰，“打篮球呢？用腰。”
林昊又打了一拳。
这次他刻意用腰去转，力量确实大了一些，但节奏乱了。
拳面砸在沙袋上，沙袋晃动的幅度大了，但反弹回来的速度也快了，他的左拳来不及收回来就被沙袋撞了一下，手腕一阵酸麻。
“疼吗？”
科比问。
“疼。”
林昊甩了甩左手。
“疼就对了。
不疼你记不住。”
林昊咬了咬牙，又打了一拳。
第三拳、第四拳、第五拳……打到第二十拳的时候，他的左手已经酸得抬不起来了。
不是因为没力气，是因为他的左手从来没有进行过这种高强度的重复发力。
右手能轻松完成的事情，左手做起来像是一个残废。
科比看着他打了三十拳，然后说：“停下来。”
林昊停下来，喘着气，左手垂在身侧，手指还在发抖。
科比走到他面前，拿起他的左手，捏了捏他的前臂肌肉。
“你的左手废了，”
科比说，“从今天开始，每天练。
三百拳，左手。
三百拳，右手。
三百拳，勾拳。
三百拳，摆拳。
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