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噪声能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。
因此,孕期应尽量避免噪声的影响。
目前在我国,妊娠期妇女接触噪声的机会很多,主要是:城市噪声,仅街道行车噪音,一般可达70分贝以上;生产噪音,如纺织机、印刷机可高达150分贝。
即使是机场、工厂区以及家电噪音和人群的吵闹声,声音都不低于70分贝。
假如孕妇的工作场所充满了强烈的噪声,不妨换一个安静的工作场所。
住宅最好远离高速公路、铁路,如果无法避免,不妨在房间内装设隔音设备。
孕期工作中的注意事项
一般来说,妊娠到了5个月时容易疲倦,但这会因年龄、生产次数、生活状态等而有所不同,所以不能一概而论。
工作过于激烈、睡眠不足、营养不足,都是造成疲倦的原因。
当感觉到非常疲倦时,必须及早地找出原因。
首先要接受全身的健康检查,还有血液(梅毒、贫血的有无)、血压、肺、心脏和尿液的检查等。
如果是贫血的话,身体也容易疲倦,要设法治疗才是。
若检查的结果显示身体本身并没有什么特别的异常,则要把工作量减少或在工作中时时休息即可。
妊娠的时间愈长,睡眠时间就要安排得愈多,并且请别忘了要摄取充足的营养。
只要在每一个事项中加以注意,就可以避免疲倦的产生了。
妊娠中过度疲劳,不但会发生流产,同时它也是早产(8个月左右生产)的原因。
另外,过劳之余,如果母体营养还不足的话,胎儿的营养也会不足。
胎儿发育不良会造成虚弱儿或发生妊娠中毒症的可能性增高,此点必须要多加注意。
怀孕期间,如果在办公室进行一些简单的布置,就可以舒适地工作,每一点微小的变化都会给准妈妈带来一天的好心情。
◎把脚放舒服,可以在办公桌底下放个鞋盒当做搁脚凳,并准备一双拖鞋,需要时换上。
◎穿舒适的鞋,选择适合孕妇的长袜。
◎穿宽松舒适的连衣裙。
衣料的弹性比较大,方便坐下或站起。
◎向其他做了母亲的同事寻求帮助。
◎多喝水,在你的办公桌上准备一个大水杯,随时填满它。
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