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白石莉莎简单的介绍了一下今天的训练內容，然后开始带领队员们热身。
经过几周以来的陆上和水下训练，现在女生们已经掌握了负重踩水的技巧。
银城宗介在一旁的督导也起了不小的作用，他会把教学视频里学来的知识一一讲解给大家。
对於动作上的问题，也会第一时间发现然后予以纠正。
现在的他儼然一副教练的模样，在泳池边来回的巡视著。
“非常好，保持这个姿势。”
“栗园同学，你的身体有些倾斜了，那样会很快失去平衡的。”
“大家再坚持一下，五分钟时间马上就要到了！”
银城宗介不停的给水面上举著重物的女生们鼓劲。
“时间到！
大家可以上岸休息了！”
“表现的非常好，每一个人都坚持了下来！”
女生们的出色表现让银城雀跃不已，看来之后的县大会上，说不定真的可以取得一个不错的成绩。
做完了一组动作的队员们陆续从泳池中出来。
女生们身上的泳衣被水珠打湿，泛著水色，紧致而诱人的身材在湿漉漉的泳衣下若隱若现。
“怎么样银城同学，队员们的进步很大吧。”
白石莉莎拿毛巾擦著身上的水滴，一脸骄傲的说著。
“嗯，真没想到短短几周的时间就能做到这种程度。”
银城宗介对於队员们的训练成果也是讚不绝口。
受到了鼓舞的女生们在之后的训练中更加卖力，不仅超额完成了白石莉莎布置的任务，还主动尝试了一些以前从来没有练过的动作。
两个小时的训练时间一闪而过。
不像最初入队时的无奈与疲惫，现在女生们的脸上更多的是喜悦与满足，看来她们是真的喜欢上了水球这项运动。
等待白石莉莎换好衣服，和队员们告別之后，也到了和医生预定好的时间。
银城宗介在白石莉莎的陪伴下来到医院。
还是一样的办手续，去影像科拍x光片，然后来到那位头顶稀疏的医生的办公室。
这次医生看著x光片的表情明显轻鬆了很多。
“嗯，恢復的非常好，比我预期的时间还要快就痊癒了，年轻人的回覆力真的是不一般啊。”
医生大叔在感嘆的同时还不忘摸了摸自己的头顶，好像是在缅怀自己年轻时的一头秀髮一样。
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