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俞彩虹走过来，在刘小燕对面坐下。
“小燕，你现在这种感觉，很正常。”
刘小燕抬起头，看着她。
俞彩虹的声音很温和，像在讲一堂课，但又不像在讲课，更像是在聊天。
“心理学上，这叫创伤后重建期，你刚刚经历了一场持续三年的精神暴力，又经历了一场舆论风暴，你的身体和心理都在告诉你，你需要停下来，需要休息。”
刘小燕的眼眶红了。
“可是，我不知道要停多久，也不知道停下来之后该干什么。”
俞彩虹点点头。
“不知道就对了，你现在不需要知道。”
刘小燕愣住了。
“不需要知道？”
“是的，”
俞彩虹说，“你现在要做的，不是找答案，是给自己时间，就像骨折之后需要打石膏，你现在也需要给自己打一个心理石膏。”
她顿了顿，声音更温和了：
“很多人以为，创伤之后应该立刻振作，立刻找到新的方向，但这是错的。
心理创伤的修复，需要时间，你强迫自己往前走，反而会走得更慢。”
刘小燕听着，眼泪慢慢流下来。
但她没有擦。
“至于以后干什么，”
俞彩虹继续说，“会在你恢复的过程中，慢慢浮现出来的，你不用急，也不用怕，你现在要做的，就是每天醒来，问自己一句，‘今天想干什么’，如果什么都不想干，那就什么都不干。”
刘小燕点点头。
“谢谢俞老师。”
徐寄遥走过来，在俞彩虹旁边坐下。
“小燕，我有个想法，想听听你的意见。”
刘小燕擦了擦眼泪，看着她。
“你说。”
“你这几天在小红书上发的那些东西，效果很好，很多人看了，都说有帮助，”
徐寄遥说，“你有没有想过，继续做这个？”
刘小燕愣了一下。
“做、做什么？”
“写东西，分享你的经历，分享你怎么走出来的，不用急着找工作，就先试试这个。”
刘小燕沉默了几秒。
“可是，我不知道能不能写好，我从来没写过东西，上学的时候作文都是及格线。”
徐寄遥摇摇头。
“你不用写得好，你只需要写得真。”
她指了指手机屏幕上的评论区：
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