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“明白！”
“不要让我看到你们偷懒，不然我绝对不会手下留情，我想你们不会想见识我的手段的。”
陈锐阴险地笑道。
在场的众人不由得一阵心虚，这家伙是想要干嘛？不过众人明白了一件事情，那就是千万不要偷懒，不然陈锐会让你明白，花儿为什么这样红。
“好了，现在开始，我做一个动作，你们跟着我一个动作。
要记住，接下来的这些是基础，如果连基础都学不好的人，那么很高兴地通知你，你可以滚了。”
陈锐说道。
“我们一定做得到！”
“希望你们能说到做到！”
陈锐说着，摆开了架势，说道：“首先，最基础的一点就是扎马步！”
“啊？”
众人闻言都是一愣，没想到是这种东西。
陈锐解释道：“不要小看了扎马步的作用。
习武之人，三分靠拳，七分靠腿，底盘如果不稳的话，根本经受不住多大的力量。
所以，马步是习武的第一关，也是你们必须忍受的一关，如果有人受不了，现在就可以离开了。”
张毅说道：“老大，我们可以忍受，不就是马步嘛，我会！”
张毅说着，扎了一个自认为十分标准的马步。
陈锐见状讥笑道：“就这个也就马步！”
说着，他走上前，轻轻地推了张毅一下，张毅立马重心不稳，倒在地上。
陈锐说道：“虚有其表！”
陈锐自己扎了一个马步，然后对着张毅说道：“现在你来推我试试。”
张毅闻言毫不客气地推了陈锐一下，没想到陈锐纹丝不动，张毅不信邪地再次推了陈锐一下，使出了全身的力气，不料陈锐还是纹丝不动。
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