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3．职业化的形体礼仪
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职场中，你的形象价值百万。
可以说，职业化的形体礼仪在很大程度上反映出一个员工是否具备良好的职业化素质。
作为一名职业化员工，每个人在职业场合里都需要遵守一些必要的职业化的形体礼仪规范：
1．适度化妆
爱美之心，人皆有之。
作为职业女性，适度得体的化妆不仅可以展示自己健康的精神面貌和个人风采，同时还可以表示对他人的尊重。
化妆时通常应注意以下两点：
（1）化妆要适度
要根据自身面部客观条件，以自然、清淡为主，要尽可能做到妆而不露，化而不觉，从而达到“清水出芙蓉，天然去雕饰”
的境界，切忌人工痕迹过重。
（2）化妆时要突出重点
所有人化妆的目的都是为了让自己更加美丽，所以在化妆时一定要尽量突出和强化自己的优点。
在化妆时，只要我们用心去寻找，相信总会找到属于自己的优点。
2．掌握正确的坐姿
在职场中，坐的姿态是一种很重要的形体礼仪，如果不加以注意，就会有失礼节，以致影响你职业化的工作形象。
在职业场合中，入座时要先请长辈和女士入座。
同时，入座时要安静而缓慢，切忌“一屁股坐下去”
。
坐时上身要直，不要整个人蜷在椅子中，坐在座位上时，应靠前坐以表示对人尊重和谦虚。
在跟别人交谈时，身体要微微向前倾，以表示对谈话内容感兴趣和对交谈者的尊重。
如果有尊者在场时，只坐满座位的三分之二即可。
另外，坐时还应特别注意手和腿的摆放姿态。
3．注意站的姿态
一般来说，正规的站立姿态的基本要求是：头正、背挺、腿直。
同时还应注意站立时手的摆放姿态。
通常站立时有以下两种方式：
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