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不是因为突然顿悟，而是因为沈含姝日复一日地在她耳边重复那些认知行为疗法的句子，像给植物浇水一样耐心。
“许医生昨天来邮件了。”
沈含姝一边烤面包一边说，“复诊结果：幻听频率从每周三到四次，降低到每月一两次。
持续时间缩短，内容攻击性减弱。”
她顿了顿，“她说这是‘显著改善’。”
纪恋溪的心轻轻一颤。
她看着沈含姝平静的侧脸，想起三个月前那个雨夜，想起天台上那个眼神空茫、说着“我脑子里有个人长得和我一样”
的沈含姝。
“是因为……”
她轻声问，“药调整得好吗？”
沈含姝把烤好的面包递给她，笑了笑：“药有帮助。
但更主要的是——”
她指了指客厅，“现实里的声音更动听。”
顺着她的手指，纪恋溪看见“稿子”
正跳上沙发，在一堆文献上踩来踩去，最后选中沈含姝昨晚看到一半的论文，蜷成一团开始打呼噜。
阳光透过窗户洒在猫身上，把它染成毛茸茸的金色。
“有猫叫我起床，”
沈含姝继续说，“有人催我吃药，有哥哥隔三差五来送汤——虽然他主要是想看我哥，但汤是真的好喝。
还有……”
她看向纪恋溪，“还有人每天对我说‘我爱你’，说得那么认真，那么频繁，以至于我脑子里的那些声音，渐渐就……没市场了。”
她说得很轻松，但纪恋溪听出了话里的重量。
三个月来，沈含姝每天按时服药，每周去见许医生，每晚睡前做正念练习。
她们一起学习识别复发预警信号，一起制定危机应对计划，一起在沈含姝状态不好时调整节奏。
这些努力，像细水长流，终于汇成了“显著改善”
这四个字。
“所以，”
沈含姝咬了口面包，“为了庆祝病情好转，我决定今天不学习，不工作，不做任何有建设性的事。”
她眨眨眼，“我要和你一起浪费时间。”
“怎么浪费？”
“比如，”
沈含姝拿出手机，“看一整天烂片，吃垃圾食品，陪‘稿子’玩它永远玩不腻的激光笔游戏。
然后晚上，等我哥和你哥来送汤时，告诉他们我们什么都没干——看他们那种‘你们这些年轻人啊’的表情。”
纪恋溪笑了。
这就是病情好转的沈含姝——依然幽默，依然犀利，但多了一种松弛感。
那种时刻紧绷着、准备应对幻觉来袭的紧张感，正在一点点消散。
她们真的这样过了一天。
下午两点，两人窝在沙发上看一部评分3.2的科幻电影，剧情漏洞多得像筛子。
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