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园田海未一手拿着计时表，一手拿着一张表格，她望着下方奋力奔跑的少女，满意地点了点头。
“十四秒！
小鸟你真厉害！”
明明是大上坡，这一百米的台阶却和平地没什么差别，海未由衷地赞叹，自己恐怕也比不上小鸟吧。
再看看苟延残喘的橘毛少女，她拍了拍手：“加把劲，穗乃果，已经有二十秒了喔。”
南小鸟的进度遥遥领先，而且海未敏锐地发现，小鸟似乎在有意无意地放水。
天哪，小鸟什么时候变成超人了？！
穗乃果对此有直观感受，在整个过程中，她有十次甚至九次感受到小鸟的目光。
香汗淋漓的青梅竹马多次回过头，用担忧和关切的目光看着自己，那种关切又害怕伤害她自尊心的样子……就像是被体贴的女朋友注视着：“你行不行啊？不行就算了。”
穗乃果于是又加把劲往前冲，她可不能被小鸟说‘不行’！
腿已经酸的不成样子了，她好容易爬上来，立马就跪倒在小鸟怀里：“没想到，小鸟看着那么柔弱，竟然比我还能跑。”
已经累的气喘吁吁的穗乃果欲哭无泪地看着仍旧活力满满的南小鸟，满脸都是怀疑人生。
她们从小一起长大，互相知根知底，偏偏怎么小鸟突然就拥有了此等的抛瓦？“穗乃果酱，别这样突然趴下来，对心脏不好。”
南小鸟试图扶起穗乃果，但对方只是把脑袋赖在大腿上不肯挪开。
像是个坏心思十足的大男孩。
“穗乃果！
看看人家小鸟，明明是你说要做偶像的不是吗？这样都坚持不下来可不行！”
海未看着小鸟的眼神也有些奇怪。
连续三次高强度爬坡让自己这样弓道部的王牌也有些受不了，没想到南小鸟大气都不喘一下。
难道说，交了男朋友真的会提高体能吗？她的脸扑一下红了起来，连忙拍拍自己的脸，啊，海未，你到底在想什么，你成坏孩子了吗？南小鸟不知道两人的头脑风暴，她很是认真地训练，因为白黎告诉她，这样的锻炼对变身后的战斗也有帮助。
虽说不至于成为肉身草怪的昭和老登，但对于意志力和身体的掌控能力还是有提升的。
“帝王石在时时刻刻提高你的体能，这样的训练只不过洒洒水罢了。”
白黎看着正在奋斗着的雏鸟偶像们，感慨万千，“这才是青春啊，加油吧，闪耀的偶像们。”
南小鸟笑笑点点头。
“好！
那么下一步就是身体拉伸练习！”
海未一丝不苟地在表格上勾勾画画，记下两人的数据之后说道。
“真羡慕，小鸟你的柔韧性也很好呢。”
南小鸟笑着点点头，承受两人的夸奖。
如果说刚才的体能训练是托了帝王石的缘故而有些心虚的话，这可就是她与生俱来的天赋了。
“真不错真不错，不愧是我家小鸟。”
白黎在旁边飘来飘去，看的不亦乐乎。
“讨厌啦，白黎哥你没事就到一边睡觉去。”
“呜呜，怎么这样说我…”
白黎又开始打苦情牌，可南小鸟已经是见怪不怪了。
现在的她不会觉得丝毫愧疚，反而会觉得捉弄白黎很好玩。
“人与人之间，果然还是距离产生美，还我原来那个时不时就会害羞的可爱软妹子啊。”
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